Psicología para entendernos (Enero2017_1)
La tiranía en el espejo
Si te das cuenta de que todas las cosas cambian, no hay nada con lo que te querrás quedar. Si no temes la muerte, no hay nada que no podrás conseguir. Lao Tzu Dentro del amplio espectro de posibles cambios que queremos hacer en nuestras vidas siempre hay un espacio que se encuentra asociado a […]
¿Vida nueva?
O al menos así reza el dicho. Y le atribuimos al año entrante una extraña capacidad de cambio. Como si una fecha tuviese un poder mágico, casi sobrenatural, de conseguir que nosotros logremos todo aquello que nos propongamos, a partir del 1 de Enero. Y, aunque puede ser algo tentador, la verdad sea dicha, no […]
¿Quieres aprender a manejar tus emociones?
Tu cerebro necesita el corazón para tomar decisiones, para sobrevivir, para crear vínculos felices con tus seres queridos. Las personas estamos íntimamente vinculadas a las emociones, a esas dimensiones magníficas y llenas de posibilidades que actúan casi como un sofisticado software. No obstante, y eso lo sabemos todos, no siempre tenemos un control real sobre […]
Diálogo con mi parte cansada
¿Memoria fotográfica?
Gustavo Dudamel, dirigió, el pasado día 1 de Enero, un magnífico concierto de Año Nuevo al frente de la Sinfónica de Viena. Y lo hizo sin partituras que le ayudasen. El director venezolano es conocido por su memoria fotográfica. Pero ¿que es exactamente este concepto? La memoria fotográfica se utiliza con frecuencia para describir a […]
¿Qué te emociona?
Cuando digo controlar las emociones, quiero decir las emociones realmente estresantes e incapacitantes. Sentir emociones es lo que hace a nuestra vida rica. Daniel Goleman. No es algo que nos preguntemos con frecuencia. Es más, podemos decir que es todo lo contrario. Nos planteamos poco aquello que nos hace vibrar o que nos saca de […]
¿Quieres empezar bien el año?
Te proponemos algunas ideas para conseguirlo ¿Añades las tuyas?
¿Quieres conseguirlo?
¿Qué tendrá de mágico los fines de año que todos queremos cambiar nuestra vida cuando se acerca esta fecha? Dejando atrás la idoneidad del momento, lo cierto es que es que parece ocurrirnos a la mayoría. Nos proponemos objetivos inalcanzables o poco realistas, que nos hacen fracasar una y otra vez. Así, los cambios que […]
¿De qué te arrepientes?
Es casi fin de año. Es el momento en el que más repasamos aquello que nos hubiese gustado hacer, y no lo hemos hecho. La lista que te presentamos a continuación presenta los 20 arrepentimientos más comunes. La mayoría de ellos, podemos solucionarlos, y ponernos manos a la obra. A esto te ayudaremos, estos días, […]
