Más felicidad
La felicidad descansa en la intersección entre el placer y el significado. Tal Ben-Shahar La felicidad en si puede ser definida de muchas formas. Puede dividirse en componentes, puede ser el trabajo de toda una vida o simplemente una sensación efímera, difícilmente etiquetable. Pero, a pesar de ello, todos estamos, de una u otra forma […]
¿Sabemos conectar con nuestra felicidad innata?
Srikumar Rao dice que pasamos la mayor parte de nuestras vidas aprendiendo a ser infelices, incluso mientras nos esforzamos para lograr la felicidad. En Arbejdsglaede Live! 2009, nos enseña a liberarnos del modelo mental «sería feliz si…», y a adoptar nuestra felicidad innata. [ted id=787 lang=es]
Pasivo Agresivo
La ira y la intolerancia son los enemigos de la correcta comprensión. Mahatma Gandhi ¿Conoces a alguien que es abiertamente cooperativo pero secretamente desafiante?¿Vives o trabajas con alguien que procrastina de forma crónica, lleva a cabo tareas con una ineficiencia intencionada, o actúa como si fuese una víctima de tus imposibles expectativas? ¿Una persona que […]
¿HACEMOS UNA DESINTOXICACIÓN DIGITAL?
Digital Detox ¿Y si nos conectamos de nuevo?
Amor y adicción
Así de contundente se expresaba el profesor de psicobiología de la Universidad de La Laguna en las pasadas III Jornadas de Psicología Positiva, celebradas en el campus universitario el pasado fin de semana. Esta es una idea que, el autor, desarrolla en su libro, que les invito a leer, Amor y Origen de la Humanidad, […]
Educación emocional:primeros pasos
Ya hace años que conocemos la importancia de la inteligencia emocional en el desarrollo de la persona. Poco a poco, su educación en las escuelas se va implementando. En esta infografía de Collell J.y Escudé (2003) se muestran sus elementos fundamentales.
¿Por qué nos aburrimos?
Cuando uno se halla habituado a una dulce monotonía, ya nunca, ni por una sola vez, apetece ningún género de distracciones, con el fin de no llegar a descubrir que se aburre todos los días. Germaine de Staël Todos tenemos amigos y amigas que nunca se aburren. ¡El mundo es maravilloso!, nos dicen. Y sonríen. […]
Música y emociones
En esta formidable charla, Michael Tilson Thomas analiza paso a paso el desarrollo de la música clásica a través del desarrollo de la anotación musical por escrito, el archivado y la re-mezcla.
Odio
El odio es una emoción negativa que se caracteriza por un disgusto extremo, que se dirige a un individuo, grupo, conductas o ideas. Puede ser tan simple como no gustarnos el café porque es amargo, o tan complejo como odiar a un grupo particular de personas por su cultura o su sexualidad. Pero ¿por qué […]
¿Cuando un Hábito se convierte en una adicción?
Sea perder peso o terminar un trabajo, desarrollar un hábito es algo muy beneficioso, si queremos conseguirlo. Exige perseverancia, constancia y compromiso. Pero ¡cuidado! En algunas circunstancias un hábito puede convertirse en una adicción. Estos son algunos indicadores de que puede estar ocurriendo esta transición poco saludable. Consecuencias negativas Una de los mayores señales que […]
