Cambiemos nuestras ideas
La perspectiva lo es todo, sobre todo cuando concierne a tus creencias. ¿Eres un soldado, dispuesto a defender tu punto de vista a toda costa? ¿O un explorador, movido por la curiosidad? Julia Galef examina las motivaciones que hay detrás de estas dos actitudes y cómo moldean la forma en la que interpretamos la información, […]
Resiliencia
Nuestra mayor gloria no esta en no caer, sino en levantarnos cada vez que caemos. Confucio La resiliencia, según la definición de la Real Academia Española de la Lengua es la capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas, pero en psicología añadimos algo más al concepto de resiliencia: no sólo […]
¿Qué es la Terapia Cognitivo-Conductual?
Si, es ego
Tu ego se puede convertir en un obstáculo para tu trabajo. Si comienzas creyendo en tu grandeza, es la muerte de tu creatividad. Marina Abramovic La mayoría de nosotros asociamos el ego a la capacidad de algunas personas de autoalabarse y de autopromocionarse. A aquellos y aquellas que son capaces de estar todo el día […]
Como nos la juega la memoria
Estamos convencidos que fue así. Sin duda. ¿O no? Nuestra memoria es una versión alterada de nuestros recuerdos. De muchas formas. @Gorkareta nos resume algunas de ellas en esta divertida infografía para este miércoles maravilloso. ¡Buen día amig@s!
¿Te estás saboteando?
El camino de la motivación
El éxito pareciera estar conectado con la acción, la gente que tiene éxito no se detiene Conrad Hilton Al parecer, hay dos tipos de motivación necesarios para conseguir nuestras metas. Y las personas lo hacemos casi inconscientemente. Según un estudio reciente nuestras fuentes de motivación son diferentes dependiendo de en que momento estemos en el […]
¿Qué éxito queremos?
Nos preocupamos tanto por nuestras carreras porque estamos rodeados de personas que nos juzgan dependiendo de cuál es nuestra ocupación. Y porque lo que tenemos define lo que somos. La meritocracia asume que si te mereces el éxito, llegarás a conseguirlo y de la misma forma, si eres un fracasado es porque te lo mereces, […]
Cambio de Perspectiva
Cuando no se puede lograr lo que se quiere, mejor cambiar de actitud. Terencio Todos los días, al levantarnos, tomamos una importante decisión. ¿Vamos a mirar al día que se avecina con una actitud positiva, orientada a la acción o dejaremos que las circunstancias nos manejen y nos quedaremos quietos? Si optamos por la segunda […]
Codependencia
La codependencia es una dependencia de los demás, de sus estados de ánimo, de su conducta, de su enfermedad o bienestar y de su amor. Paradójicamente pareciera que los demás dependen de las personas con codependencia, pero en realidad ellos son los dependientes. Parecen fuertes pero se sienten desamparados. Parecen controladores pero en realidad son […]
