¿POR QUÉ DEBO SER FELIZ?
AudioBlog Se feliz ahora. Este preciso momento es tu vida Omar Khayyam La felicidad es un sentimiento universal que todos queremos experimentar más. Pero también tenemos derecho a estar enfadados, con el humor bajo, tristes o aburridos. La ciencia de la felicidad nos dice que estar felices es, de hecho, una elección. Pero también nos […]
¡Me quitaron una hora!
El domingo perdimos una hora de nuestra vida. A las dos de la madrugada tuvimos que adelantar los relojes y algunos todavía arrastran las consecuencias de este cambio. Habitualmente se necesitan entre uno y cinco días para que nuestro cerebro se ajuste al nuevo horario. En la población sana, es relativamente habitual que el cambio […]
El poder de la conexión
En nuestra propuesta TED de este domingo volvemos a hablar de educación. En este caso una deliciosa pequeña charla sobre las conexiones humanas, sobre el respeto entre nosotros, sobre el amor a lo que haces. Le dejo con Rita Pierson. Rita Pierson, maestra durante 40 años, una vez escuchó a una colega decir: «No me […]
PODEMOS SER HÉROES
AudioBlog A fin de cuentas, un héroe es alguien que quisiera discutir con los dioses, y así debilita a los demonios para combatir su visión. Norman Mailer Tradicionalmente, la historia de la psicología nos muestra infinidad de estudios relacionados con la maldad. Nos resulta incomprensible o fascinante intentar entender que pasa por la cabeza de […]
Hombres y mujeres frente a la expresión de sentimientos
Interesante artículo de Silvia Arcas sobre la expresión de nuestras emociones y el género
INTOCABLE
Una de las mejores películas que he tenido la oportunidad de ver en los últimos años. Te hace reír, llorar, sentir. Si no la han visto, ¡ya es hora! Philippe, un aristócrata que se ha quedado tetrapléjico a causa de un accidente de parapente, contrata como cuidador a domicilio a Driss, un inmigrante de un […]
¿DEPRIMIDOS POR LA RED?
Audioblog Es un placer saludarles desde el otro lado de la intimidad Leonard Cohen, Concierto en Londres 2009 Hace unos días un buen amigo me llamaba para decirme que se iba…de Facebook. Que cerraba la cuenta y que no quería que yo pensase que era por algún tipo de enfado conmigo. Estaba llamando a los […]
MINDFULNESS Y NEUROCIENCIA
Investigaciones recientes en el campo de la neurociencia han observado también que el cerebro al realizar un ejercicio de meditación atraviesa por 4 fases: a) el vagabundeo de la atención (o los pensamientos no relacionados con un tema en específico), b) la toma de conciencia de que no se esta prestando atención, c) el retorno […]
¿QUÉ SENTIDO TIENE TU VIDA?
La vida cobra sentido cuando se hace de ella una aspiración a no renunciar a nada. José Ortega Y Gasset Preguntado así, cualquiera de nosotros se quedará dudando. Pero seguro que, tras unos titubeos, saldrán aquellas cosas que son importantes, que nos motivan, que nos emocionan. Esto es lo que le propuso Patricia Boyle, neuropsicóloga […]
¿Dónde está la cultura del esfuerzo?
Publicado en El País Semanal por Pilar Jericó Un amigo mío me contó la siguiente anécdota: Iba en el coche con sus hijos, salió a echar gasolina y al regreso, el niño mayor de seis años comenzó a gritar enfadado porque no le había comprado unas patatas fritas. El padre arrancó el coche y el […]
