¿DEMASIADA AUTOESTIMA?
No menospreciesmos la importancia de la autoestima
¿Cómo nos comunicamos?
Recuerde que no basta con decir una cosa correcta en el lugar correcto, es mejor todavía pensar en no decir algo incorrecto en un momento tentador Benjamin Franklin Comunicarnos es esencial, podríamos decir que inevitable. Forma parte de nuestra vida, de la forma de relacionarnos. La comunicación interpersonal es básica. Y tiene sus principios, que […]
La familia drogodependiente
¿Como afecta el abuso de drogas a la familia? Las drogas y el alcohol son sustancias que alteran a las personas produciendo cambios Agresión La investigación muestra que el abuso de drogas no es un factor de riesgo en si mismo, sin embargo, el abuso de sustancias puede potenciar otros factores de riesgo. Donde hay […]
Quien Enseña
Un maestro es una brújula que activa los imanes de la curiosidad, el conocimiento y la sabiduría en los alumnos Ever Garrison Hace tiempo que quería dedicar este espacio, a un homenaje. Desde mi humildad, por supuesto. Y no es otro que el que le debemos a quienes reciben a nuestros hijos e hijas todas […]
¿Qué son las emociones?
No olvidemos que las pequeñas emociones son los capitanes de nuestras vidas y las obedecemos sin siquiera darnos cuenta. Vincent Van Gogh. Una emoción es un estado afectivo que experimentamos, una reacción subjetiva al ambiente que viene acompañada de cambios orgánicos (fisiológicos y endocrinos) de origen innato, influidos por la experiencia. Las emociones tienen una […]
No tienes porque
Muchas de las decisiones que tomamos en la vida – desde lo que hacemos, a cómo nos comportamos y con quiénes nos relacionamos– están sujetas a cuestionamientos y comentarios de aquellos que nos rodean. Familiares, amigos e incluso completos extraños; con frecuencia sentimos que todos guardan una opinión acerca de las cosas que hacemos, sin […]
Más felices caminando
Un equipo de investigadores norteamericanos y británicos ha publicado un reciente estudio que demuestra que las caminatas en grupo al aire libre ayudan a combatir el estrés y fomentan el bienestar mental. Los científicos de la Universidad de Michigan trabajaron en conjunto con la Universidad Edge Hill y evaluaron a 1.991 participantes en el programa de Inglaterra “Caminando por […]
¿Qué estás diciendo?
Cuando alguien habla demasiado, sus palabras suenan sin oírse Konrad Adenauer Una gran parte de nuestra comunicación no se expresa con palabras. Tiene que ver con miradas, gestos e, incluso, forma de vestir. Es lo que conocemos como comunicación no verbal, que puede estar transmitiendo todo lo contrario a lo que decimos con nuestro lenguaje […]
De negativo a positivo
¿Quieres cambiar de negativo a positivo? ¡Te enseñamos como! #cámbiate2015
¿Necesitamos primeros auxilios psicológicos?
Iremos al médico cuando tenemos gripe o un dolor persistente . Entonces, ¿por qué no vemos a un profesional de la salud cuando sentimos dolor emocional: culpa, pérdida o soledad? Demasiados de nosotros hacemos frente a cuestiones de salud psicológica por nuestra cuenta , dice Guy Winch . Propone practicar la higiene emocional – el […]
