¿Quieres ayudar a tu hij@?

La adolescencia es el permiso de la sociedad para combinar la madurez física con la irresponsabilidad psicológica Terri Apter Nuestra sociedad nos ha creado estereotipos. Por eso, conforme crecemos, especialmente en la adolescencia, empezamos a darle una excesiva importancia a la apariencia física al mismo tiempo que estrenamos nuevas emociones. Esto puede tener serias consecuencias para […]

Miedo al cambio

Todo parece imposible hasta que se hace Nelson Mandela Los cambios no pueden ser tranquilos. Va en la propia definición. Quizás si graduales, o incluso poco a poco. Pero cuando queremos cambiar, vamos a por todas. Sino, estaremos modificando, arreglando, maquillando o retrasando. Y no pasa nada. Pero no es cambio. El cambio tiene eso. […]

¿Tienes ansiedad?

Sufrir de ansiedad puede ser más terrible de lo que imaginamos. Pues, la falta de conocimiento de todo lo que acarrea nos puede llevar a ser algo rudos o indiferentes con las personas que lo sufren. Este trastorno requiere de mucha ayuda profesional y sobretodo de las personas que rodean a la persona ansiosa. El […]

¿Cómo va tu autoestima?

La baja autoestima ocasiona muchas veces que las personas sientan que no son capaces para hacer lo que se proponen. Por eso debemos saber reconocer sus señales, tanto en nosotros como en los demás (para poder ayudarles) 1.- Te sientes atrapado Sientes que tu vida profesional no avanza y ya no existen más cosas que […]

50 sombras de gay

Hoy en el Día Mundial contra la #LGTBFobia #respeto #cámbiate2015 @cansaludable

El Efecto Anfitrión

Es muy común recordar que alguien nos debe agradecimiento, pero es más común no pensar en quienes le debemos nuestra propia gratitud Johann Wolfgang Goethe Las personas tienen dificultades para delegar. Es algo intrínsecamente humano. Bien porque no se confíe en uno mismo, o en los demás. Esta incapacidad viene definiendo a las estructuras jerárquicas […]

Tiempos difíciles

Sólo durante los tiempos difíciles es donde las personas llegan a entender lo difícil que es ser dueño de sus sentimientos y pensamientos. Antón Chéjov Todos enfrentamos dificultades de cuando en cuando. Es parte natural del ciclo de la vida. Son esos momentos en los cuales parece que nada puede ir bien y que no […]