Yo también te quiero
¿Quieres conocer en 5 minutos lo que la comunicación virtual puede hacerle a tu relación? Este fantástico video te lo muestra
¿Y si somos felices?
Te propongo algunas ideas para conseguirlo 1- Acéptate tal y como eres No quiere decir que utilices la frase de “soy así” y dejes de responsabilizarte por lo que dices o haces. Aceptarte es saber tus virtudes así como tus defectos e intentar mejorar siempre. 2- No pretendas que la gente cambie Esto te va […]
¿Estamos a lo que estamos?
El que puede cambiar sus pensamientos, puede cambiar su destino Stephen Crane Tómate un minuto para considerar estas situaciones. ¿Cuál piensas que te hará más feliz? Planchar una camisa pensando en que estás planchando una camisa. ¿O hacerlo pensando en una maravillosa puesta de sol? Visitar el Prado, ver un cuadro de Monet, y dejarte […]
¿Qué te motiva?
¿Qué es lo que nos motiva de verdad? Les invito a ver esta presentación de Daniel Pink, que resulta muy esclarecedora. No estamos movidos por las recompensas y los castigos, hay muchos otros factores en juego …… ¡afortunadamente!
¿Te equivocaste?
Una vida usada cometiendo errores no solo es más honorable, sino que es más útil que una vida usada no haciendo nada. George Bernard Shaw Pues bien, eso significa que estabas haciendo algo. Es muy curioso como, a lo largo de los años, nos van imbuyendo de un miedo contradictorio al fracaso o la equivocación. […]
ASERTIVIDAD
¿Qué es comunicación Asertiva? Es la capacidad de expresar lo que se quiere manifestando sus ideas, comunicando sus emociones y permitiendo a los demás comunicar las suyas, es buscar mecanismos equilibrados que favorezcan ambas partes. ¿Por qué cuesta tanto comunicarnos asertivamente? Nos han enseñado desde pequeños a callar nuestros enfados y frustraciones. Siempre hemos creído […]
¿Qué estamos soñando?
Si has construido castillos en el aire, tu trabajo no se pierde; ahora coloca las bases debajo de ellos. George Bernard Shaw Durante años, la interpretación de los sueños ha sido uno de los temas recurrentes de la psicología de salón. En cierta manera, aunque bastante desencaminada, la teoría de que los sueños pueden tener […]
¡El amor no duele!
Es tan corto el amor y tan largo el olvido Pablo Neruda Oímos a menudo que el amor duele. Que, en ocasiones, este intenso sentimiento viene acompañado de dolor. Al estar implicadas emociones intensas, el riesgo de que esto pueda ocurrir es ciertamente alto. Si además hablamos de una ruptura sentimental, la semejanza de lo […]
Alucinaciones
Nos dejó hace poco. Pero nos queda su legado. El neurólogo y escritor Oliver Sacks otorga atención al síndrome de Charles Bonnet. Esto es, cuando las personas con discapacidad visual experimentan alucinaciones lúcidas. Describe las experiencias de sus pacientes con conmovedores detalles y nos acompaña a través de la biología de este fenómeno muy poco […]
Dificultades
Proyecta lo difícil, partiendo de donde aún es fácil. Realiza lo grande partiendo de donde aún es pequeño. Todo lo difícil comienza siempre fácil. Todo lo grande comienza siempre pequeño. Lao Tsé Todos pasamos por dificultades de cuando en cuando. Forma parte del ciclo natural de la vida. Y, al igual que no podemos saber […]
