¿QUÉ PREFIERES?
La pregunta está resultando clave en los últimos años, tanto en el ámbito de la psicología positiva como en nuestra vida diaria. ¿Qué preferimos? ¿Una nueva televisión o un viaje a un lugar que no conocemos? En una entrada anterior ya hemos comentado la tendencia de las experiencias a crear más satisfacción que las posesiones […]
¡ES DE BIEN NACIDOS …….*
…… ser agradecidos!. O al menos es lo que dice el refrán. La sabiduría popular y la educación familiar contribuyen a confirmar esta máxima de vida. Además, y según nos confirma la ciencia, el agradecimiento nos hace más felices. El buen humor es como oro molido. Pequeños instantes compartidos que nos llenan el espíritu con […]
¿QUIÉN TIENE LA CULPA?
Escuchamos frecuentemente como muchas personas, respecto a otras, dicen ¡ojalá yo pudiese hacer lo mismo!. Se refieren a cambiar, a tomar el control de sus vidas, aceptándose, comprendiéndose y avanzando. Esta personas, las que “no pueden”, aducen una infinidad de condicionantes, imposibles de modificar, que entorpecen cualquier posibilidad de cambio en sus vidas. No tengo […]
SONRÍE …. ¡SIMPLEMENTE!
Puede resultar algo obvio. Sonreír nos hace ser más felices. Aún diría más (Hdez y Fdez dixit), sonriamos y sonreiremos todavía más. No en vano, los talleres de risoterapia, que aconsejo fervientemente, han proliferado en los últimos años de manera exponencial. Sonreír, reír, nos sienta muy bien. Desde un punto de vista científico como recoge […]
