¿Por qué es tan difícil poner límites saludables y cómo puedes empezar a hacerlo?

limites saludables

Los límites saludables no siempre son visibles, pero su ausencia suele sentirse con claridad. Muchas personas llegan a consulta repitiendo la misma sensación: hacen cosas que no quieren hacer, ceden cuando no desean ceder, y se encuentran una y otra vez en lugares físicos o emocionales en los que no quieren estar.  ¿Por qué cuesta […]