El impacto de las emociones en el trabajo
Elige un trabajo que te guste y no tendrás que trabajar ni un día de tu vida. Confucio Son muchas las personas que hablan -y venden- la felicidad. De hecho esto parece una moda. Parecida a la de estar delgado o la de no comer carne. Pero como todo en la vida, debemos acudir a […]
Conexión Social
La amistad es siempre una responsabilidad dulce, nunca una oportunidad. Khalil Gibran Cuando nos referimos al concepto de conexión social, estamos hablando del sentimiento de pertenencia a un grupo. De sentirnos cerca de otras personas. La evidencia científica sugiere que esta es una necesidad psicológica básica, esencial para sentirnos satisfechos con nuestra vida. Los humanos […]
Beneficios de la compasión
Como ser feliz
¿Miedo a ser feliz?
Todos podemos entender el miedo a la serpientes, cucarachas o, incluso, a los payasos. Pero ¿El miedo a ser feliz? ¿Realmente es posible que alguien pueda temer serlo? Un estudio publicado hace unos años exploró esta cuestión (Journal of Cross-Cultural Psychology) Los investigadores utilizaron una escala que medía hasta que punto asociaban sentirse felices con […]
Más felicidad
La felicidad descansa en la intersección entre el placer y el significado. Tal Ben-Shahar La felicidad en si puede ser definida de muchas formas. Puede dividirse en componentes, puede ser el trabajo de toda una vida o simplemente una sensación efímera, difícilmente etiquetable. Pero, a pesar de ello, todos estamos, de una u otra forma […]
¿Sabemos conectar con nuestra felicidad innata?
Srikumar Rao dice que pasamos la mayor parte de nuestras vidas aprendiendo a ser infelices, incluso mientras nos esforzamos para lograr la felicidad. En Arbejdsglaede Live! 2009, nos enseña a liberarnos del modelo mental «sería feliz si…», y a adoptar nuestra felicidad innata. [ted id=787 lang=es]
Música y emociones
En esta formidable charla, Michael Tilson Thomas analiza paso a paso el desarrollo de la música clásica a través del desarrollo de la anotación musical por escrito, el archivado y la re-mezcla.
Cosas que debes dejar de hacer …
…si quieres ser feliz Llegar a ser realmente feliz no es un proceso de un sólo paso. Significa cambiar tu estilo de vida actual y sacar de tu vida lo que genere negatividad. Significa comprender la diferencia entre las cosas que deberían mantenerse en tu vida y las cosas que no. No es fácil, pero […]
Postdata
Muchas personas se pierden las pequeñas alegrías mientras buscan la gran felicidad Pearl S. Buck ¿Cuántas veces hubieses deseado tener una nueva oportunidad para poder decir o hacer las cosas de otra forma? Es como la postdata de una carta en la cual escribimos un último deseo o recordatorio. Y, en ocasiones, se merecería todo […]
