¿Emociones negativas?
Llorar es un acto de limpieza. Hay una razón para las lágrimas, la felicidad y la tristeza Dionne Warwick Si no nos hacen sentir bien ¿porque tenemos emociones negativas?. Lo cierto es que todos nos sentimos tristes, ansiosos, o enfadados en algún momento de nuestra vida. Y no nos gusta. Por esto, hemos denominado a […]
¿Y si me enfado?
Los límites de las rabietas https://mas.canarias7.es/videos/47-22.%20jueves_t3_el%20enfado.mp4 El enfado es una emoción humana totalmente normal y por lo general, saludable. Sin embargo, cuando perdemos su control, y se vuelve destructiva, nos puede ocasionar muchos problemas. Enfadarnos viene como una reacción a algo que nos parece injusto o, simplemente, no nos gusta. Es algo natural que puede […]
¿Te enfadas a menudo?
Que sepas que vas a envejecer más rápido
Enfado
Aferrarse a la rabia es como agarrar un carbón ardiendo con la intención de tirarlo a alguien; eres tú quien te quemas. Buddha Todas las personas nos enfadamos. Es natural. Una reacción a algo que no nos gusta, que consideramos injusto o nos molesta. Las razones pueden tan diversas como seres humanos hay. La ira, […]
Anti …
El odio no disminuye con el odio. El odio disminuye con el amor. Buddha Estar en contra de algo no es, en si, algo malo. Que esto sea algo que te defina, puede que si. En el primer caso, puedes estar manifestando tu desacuerdo en como las cosas se desarrollan, porque las consideras injustas, inapropiadas […]
Como manejar la ira
Todos sabemos lo que es la ira y todos la hemos sentido, ya sea como algo fugaz o como furia total. Enfadarse es una emoción humana totalmente normal y por lo general, saludable. No obstante, cuando perdemos el control de esta emoción y se vuelve destructiva, puede ocasionar muchos problemas en el trabajo, en las […]
¡Mi niñ@ se enfada!
A raíz de un artículo anterior, me preguntan como podemos hacer para ayudar a nuestros hijos e hijas a manejar la ira o los enfados. Dejando claro que nuestro estilo educativo y nuestro papel como modelo, son dos aspectos clave que determinan como responde nuestro hijo o hija emocionalmente, no debemos asustarnos si observamos conductas […]
¿Por qué nos enfadamos?
Todos sabemos lo que es el enfado y todos lo hemos sentido, ya sea como algo fugaz o como furia total. El enfado es una emoción humana totalmente normal y por lo general, saludable. No obstante, cuando perdemos el control de esta emoción y se vuelve destructiva, puede ocasionar muchos problemas en el trabajo, en […]
¡Permítetelo!
Cuando una ley es injusta, lo correcto es desobedecer. Mahatma Gandhi La conducta más saludable que podríamos tener, es ser auténticos. Pensamos, sin embargo, en muchas ocasiones, que serlo no lo es. Pero es nuestro propio cuerpo y mente quienes nos dictan que es lo que necesitamos. Con frecuencia, sentimos que nos salimos de nuestro […]
