Dejar ir
Cuando una puerta se cierra, otra se abre; pero a menudo miramos tanto tiempo y con tanto dolor a la puerta cerrada, que no vemos la que se ha abierto para nosotros Herman Hesse El secreto para el perdón consiste en dejar ir. Una de las habilidades más importantes que podemos desarrollar para vivir una […]
Dejar ir
El resentimiento, la crítica, la culpa y el miedo aparecen cuando culpamos a los demás y no asumimos la responsabilidad de nuestras propias experiencias. Louise L Hay Pregúntate ¿Cuándo fue la última vez que te sentiste lleno de felicidad, libertad y gratitud? Si es algo que te cuesta recordar, es muy posible que debas revisar […]
¿Quién roba tu energía?
El Dalai Lama nos comparte fragmentos de sabiduría que son oro molido si los ponemos en práctica en nuestras vidas y seguramente se notará una diferencia. Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un cubo para echar su basura, procura que no […]
¿Qué es el apego?
Al vernos obligados a deshacernos de nuestras pertenencias perdamos todo vínculo sentimental con ellas. Quizás el hecho de empeñar nuestros objetos de valor nos libere del mismo modo en que el incendio de una casa destruye no sólo nuestros bienes materiales, sino también nuestro apego a lo que ha desaparecido. Sue Grafton El apego se […]
Limpieza
Algunas personas piensan que aferrarse a las cosas les hace más fuertes, pero a veces se necesita más fuerza para soltar que para retener. Hermann Hesse Son tiempos de limpieza. No se si será por el verano, que viene acompañado por la constatación de haber dejado el bañador y la toalla en la bolsa, […]
¿Cómo aprendo a Dejar Ir?
Para no vivir preocupados y sentirnos más aliviados, debemos dejar ir algunas cosas en nuestra vida. Para ayudarte con esto, Gilbert Ross, nos propone un ejercicio Piensa que eres un globo aerostático imaginario. Estas sólo tú y todas tus pertenencias en la cesta de mimbre. Algo salió mal y estás perdiendo rápidamente la altitud y sabes […]