Los límites
Un hombre libre es aquel que, teniendo fuerza y talento para hacer una cosa, no encuentra trabas a su voluntad. Thomas Hobbes Vivimos un momento de paradojas. Por un lado nos repiten constantemente que «si queremos, podemos», por otro, nos damos de bruces con la cruda realidad, que nos hace ser conscientes que las cosas […]
¿Cómo conseguirlo?
Olvida la suerte, esfuérzate. Pocas cosas ocurren por casualidad. La suerte tiene la costumbre de llegar a aquellos que están trabajando. Si esperamos a que algo suceda hemos perdido el control. Es el reino del miedo y la ansiedad. Si vivimos con propósito y capacidad, poco importa lo que ocurra fuera, siempre que logremos filtrar […]
¡Cómo hemos cambiado!
Existir es cambiar, cambiar es madurar, madurar es crearse a si mismo sin cesar Henri Bergson. El cambio no ocurre de golpe. Lleva tiempo y energía. Y gran parte del proceso es interior, especialmente al principio. Mientras valoramos si vale la pena cambiar y el esfuerzo que puede suponer. Empieza con una persona que no […]
¿Y si educamos nuestra felicidad?
La felicidad frecuentemente se cuela por una puerta que no sabias que estaba abierta John Barrymore En Cámbiate, llevamos tiempo hablando de felicidad, de optimismo, de positividad. Hemos dejado claro que más que una forma edulcorada de ver la vida, hablamos de una actitud en ella. Que no se trata de no ver lo que nos […]
La trampa positiva
La infelicidad reside en ese hueco entre nuestros talentos y nuestras expectativas Sebastian Horsley Estamos invadidos por una ola de positivismo incontrolable. Lo se, puede resultar algo exagerado, pero es lo que realmente creo. Si nos fijamos en muchas de las publicaciones que se etiquetan como “positivas” o “felices”, observamos como nos repiten, una y […]
¿Qué va a pasar?
La búsqueda de la certeza bloquea la exploración del significado. La incertidumbre es lo que nos empuja a desvelar nuestros poderes. Erich Fromm La vida tiene estas cosas. Durante muchos períodos, te levantas sabiendo lo que vas a hacer en el día. Tienes tu rutina y todo va bien. El futuro es cierto. De pronto […]
Voy a Terapia ¿Y qué?
La palabra «terapia» puede estar cargada de implicaciones. Como consecuencia del desconocimiento sobre la salud mental y su tratamiento (que ayuda a millones de personas), las palabras «terapia» o «psicología» se juzgan y estigmatizan, cosa que se interpone en el camino del tratamiento. No hay ninguna diferencia entre acudir a terapia psicológica o ir a […]
¡Hazlo divertido!
¿Tienes un hábito que quieres cambiar?¿O quizás quieres que cambie la forma de hacer las cosas la gente que trabaja contigo?¿O la que visita tu blog, web o redes sociales? Los hábitos son muy complicados de cambiar. Y si lo conseguimos, nos va a costar un montón ¿o no? Seguramente muchos de Vds. han visto […]
¿Vendrán tiempos mejores?
No sabes lo fuerte que puedes ser hasta que ser fuerte es tu única opción Bob Marley Es una de las coletillas más utilizadas cuando vienen mal dadas ¡ya vendrán tiempos mejores! Puede servir tanto para que alguien te consuele, como para que tu mismo lo hagas. Pero ¿es una buena estrategia pensar en que […]
¿Como cambio?
Las masas humanas más peligrosas son aquellas en cuyas venas ha sido inyectado el veneno del miedo… del miedo al cambio». Octavio Paz Es paradójico. Mientras estamos suspirando por cambios en nuestra vida, hacemos más bien poco por conseguirlos. Es más, podríamos decir que tenemos una inercia que nos lleva a mantenernos en lo conocido, […]
