Cómo sobrevivir al cambio de hora

El pasado domingo nos regalaron una hora más de sueño. O eso ponía en nuestros móviles (que ya se cambian automáticamente). Esto significa que amanece más temprano y anochece más tarde. Algo que no a todas las personas le gusta y que puede tener efectos incómodos durante un período más o menos prolongado. ¿Cómo podemos […]