El embudo del agotamiento: cómo el estrés nos lleva al colapso emocional
En algún momento de nuestras vidas, todos hemos sentido que el tiempo no alcanza, que las responsabilidades nos superan y que lo primero que sacrificamos son esas pequeñas cosas que nos dan placer. Esta dinámica, tan común como peligrosa, es precisamente lo que ilustra el embudo del agotamiento, un concepto clave para comprender cómo el estrés […]
Quemados … en el trabajo
Son cada vez más las personas que no están a gusto en su trabajo o, directamente, están muy a disgusto. ¿Cuáles son los síntomas del síndrome del quemado? Un trastorno reconocido por la OMS en 2019 y tiene unas características diferenciales que afectan a la salud mental de las personas. Hoy en #PontealDía en la […]
