¿Estás viviendo tu tiempo?
Manejar tu tiempo puede ser difícil: lo que es urgente y lo que es importante son habitualmente cosas diferentes y muchas veces no lo apreciamos así. Esto se refleja especialmente en tu salud, donde los temas importantes casi nunca parecen realmente urgentes aunque tu vida dependa de ellos. No, ir al gimnasio hoy no es […]
El momento presente
La película “El guerrero pacífico” (o también “El camino del guerrero”, basada en la vida del atleta –y luego escritor–Dan Millman), describe la relación entre un singular Maestro y su discípulo. La enseñanza a transmitir: La suspensión del diálogo mental incesante, el abandono del ego, la experiencia de vivir plenamente en el momento presente. https://youtu.be/whpg3cZQWuI […]
¿Merece la Pena?
A la mayoría de las personas prefiero darles la razón rápidamente antes que escucharlas. Montesquieu Cuantas veces nos habremos preguntado esto, inmersos en una discusión en la que la razón hace tiempo que ha desaparecido, los argumentos objetivos se han obviado y, sin saber como, nos encontramos perdidos. Tratar de razonar con gente que no […]
¿Qué sabes de tu cerebro?
Yo muy poquito. Y me encanta aprender cada vez más. En esta estimulante charla TED en Vancouver, la neurocientífica Lara Boyd, nos desvela algunos misterios y, de paso, algunas equivocaciones, sobre nuestro cerebro.
Desvísteme
Tatia Pileeva, autora de El Primer Beso, les propone a completos extraños que se desvistan mutuamente y que se metan entre sábanas. Sin reglas. ¿Lo harías?
¿Se pueden manipular los sueños?
Aparentemente si. Un equipo de neurocientíficos encabezados por la psicóloga Ursula Voss, de la Universidad de Frankfurt, logró que un grupo de voluntarios experimentaran un sueño lúcido, como contaron al despertar. Los sueños lúcidos son aquellos en los que somos conscientes de que estamos soñando y podemos dirigir el contenido de las fantasías oníricas a […]
Sesgos
Los seres humanos creemos estar viendo, oyendo o sintiendo lo que es verdad. No somos conscientes de los condicionantes o sesgos que tenemos. Aquí pueden ver algunos en una infografía de Dolors Reig para El Caparazón.
¿Será depresión?
En la sombra, lejos de la luz del día, la melancolía suspira sobre la cama triste, el dolor a su lado, y la migraña en su cabeza. Alexander Pope Según la Organización Mundial de la Salud, más de 350 millones de personas en el mundo sufren depresión y sigue en aumento. La mayoría de nosotros no […]
Carta por la compasión
El fanatismo religioso o ideológico, un tipo de mentalidad estrecha, agresiva y etnocéntrica, se encuentra detrás de decenas de actos de violencia que nos sacuden semana a semana. Si es verdad que las religiones contienen en su centro un mensaje de amor, tolerancia y paz universal, ¿Cómo es posible que en nombre de la […]
¿La pareja perfecta?
Por eso no seremos nunca la pareja perfecta, la tarjeta postal, si no somos capaces de aceptar que sólo en la aritmética el dos nace del uno más el uno Julio Cortázar Las relaciones no son sencillas en ocasiones. Esto es una realidad que cualquiera de nosotros hemos experimentado en primera persona. Requieren compromiso, trabajo […]
