¡FELIZ AÑO NUEVO!
¿QUÉ NOS MOTIVA?
Un interesante resumen sobre motivación presentado por Dan Pink y RSAnimated [youtube http://www.youtube.com/watch?v=-Dnh6zlruMM&w=853&h=480]
¿QUÉ LE PIDES AL AÑO NUEVO?
Me resistía a escribir, de nuevo, sobre los propósitos para año nuevo. Pero lo cierto es que cada uno tiene que asumir sus compromisos. El mío es salir a explicar porque no es la mejor idea del año darse un baño de nuevos propósitos asociados a una fecha determinada y empujados por una fiebre de […]
¿DEMASIADA INFORMACIÓN?
Todos deseamos tomar la decisión adecuada siempre que sea posible. Pero, paradójicamente, como recoge Psychology Today, cuanta más aprendemos, más complicado resulta. Es más, parece que cuanta más información poseemos tomamos peores decisiones. ¿Por qué ocurre esto?. Aparentemente, a pesar de estar preparados para tomar una determinación, tenemos algo así como una necesidad compulsiva de […]
¡FELIZ NAVIDAD!
¿Y si el dinero no importara? Solo una pregunta, ¿o no? [youtube http://www.youtube.com/watch?v=-yBA3tngqnA&w=853&h=480]
RESPUESTAS
Cuando comencé con Cámbiate, mi principal objetivo era acercar la psicología a la vida real, de una forma rigurosa y accesible. A lo largo de este camino, he recibido un gran apoyo. Espero que mi trabajo esté resultando útil a muchas personas. Ese es mi objetivo. Mi Cambio. El formato que he elegido para las […]
¿CÓMO COMES?
Una forma consciente de disfrutar nuestra alimentación Cuando somos plenamente conscientes, estamos presentes, en el momento. Cuando se trata de comer, la atención plena ayuda a amplificar el volumen de nuestros indicadores corporales de forma que podamos escuchar alto y claro cuando estamos hambrientos o llenos. Son muchos los factores ambientales que se cruzan en […]
¿QUÉ PUEDO REGALARTE?
Estamos inmersos en la época del año en que más nos regalamos. O, dicho de otro modo, en que más tiempo (y dinero) invertimos en pensar en lo que le gusta a otras personas. Esto puede ser algo bastante estresante, especialmente si queremos hacerlo bien y que los receptores de nuestros regalos se sientan dichosos […]
¡Campeona es ella!
Trending topic en el día de ayer. ¡A mi me ha emocionado! [youtube http://www.youtube.com/watch?v=Jz9ZfU_Zlt0&w=853&h=480]
¿Te atreves a soñar?
Magnífico resumen de como podemos cambiar nuestra vida. [youtube http://www.youtube.com/watch?v=OWl4OPefez0&w=853&h=480]
