EL ANTIDEPRESIVO MÁS ANTIGUO DEL MUNDO
Cuando no puedas correr trota, cuando no puedas trotar camina, cuando no puedas caminar usa el bastón pero nunca te detengas. Madre Teresa de Calcuta Caminar, en compañía y en la naturaleza está asociado con un mayor bienestar mental, menos estrés y menos depresión. Dicho así parece algo lógico ¿verdad? Es difícil imaginar a nadie haciendo […]
Ellos por ellas: Discurso de Emma Watson en la ONU
Emma Watson, quien interpretaba a Hermione en Harry Potter, ha crecido y se ha transformado en una gran mujer. La famosa actriz, fue ovacionada en la sede central de la ONU ubicada en la ciudad de Nueva York tras pronunciar un discurso en favor de la igualdad de derechos entre los hombres y las mujeres […]
¿QUÉ HAS APRENDIDO DE LA VIDA?
Vivir no es sólo existir, sino existir y crear, saber gozar y sufrir y no dormir sin soñar. Descansar, es empezar a morir. Gregorio Marañón Puedo imaginar que la mayoría de nosotros tenemos unas cuantas respuestas para la pregunta de hoy. Muchas serán muy particulares, otras se pueden referir a un aprendizaje profundo, otras a […]
Cartas a Julieta
Hoy me ha tocado la vena romántica. Sophie y Víctor, una pareja que está de vacaciones en Italia, recibe una carta dirigida a una tal Julieta. La remitente es Claire, una mujer que trata de localizar a Lorenzo, un hombre con el que vivió en Italia, en su juventud, una aventura. Sophie emprenderá entonces un […]
¿PARA QUÉ SIRVE?
Es cosa fácil ser bueno: lo difícil es ser justo. Víctor Hugo El desconocimiento de la norma no exime de su cumplimiento … o algo parecido. Esto lo sabemos. Pero mi pregunta va más allá. ¿El conocimiento de la ley implica ser competente para aplicarla? Porque, en los últimos tiempos me planteo seriamente el que […]
Aprender de la vida
Magnífica reflexión de Carlos Díaz Pérez
Todos fuimos mujeres …
Hace ya bastante tiempo que la ciencia ha demostrado de manera irrefutable que todos los embriones de todas las especies, entre ellas la humana, en sus primeros estadios son todos hembras, que los machos no son sino que «hembras genéticamente alteradas» por la presencia del cromosoma «Y» aportado por el padre, dada su carga de […]
Mejor en grupo
Estar en un grupo ayuda a las personas deprimidas. Si se identifican con los valores del mismo. Hace tiempo que sabemos que estar conectados ayuda a las personas que están deprimidas. Ahora además sabemos que no es esto solamente. Lo que parece crucial es identificarse con ese grupo que nos ayuda a aliviar nuestra depresión. Esto […]
¿Qué nos hace humanos?
¿Qué nos hace humanos? Entre muchas otras cosas nuestro lóbulo frontal que consigue que pasemos por encima de nuestra propia seguridad si se trata de proteger a otros. El profesor Facundo Manes nos lo explica en esta fascinante charla de TED Buenos Aires.
EL LADO POSITIVO
Si un día te sientes inútil y deprimido… ¡Recuerda que fuiste el espermatozoide más veloz de todos…! Groucho Marx Ser positivo no es algo mágico. La pasada semana hablamos de la tendencia a sobrevalorar lo negativo. Hoy les propongo ver el otro lado con una serie de pautas para conseguirlo. Tomemos el control de nuestra […]
