Gestos
Todo está perdido cuando los malos sirven de ejemplo y los buenos de mofa. Demócrito de Abdera Albert Bandura, el padre de la teoría del Aprendizaje Social aseguró que: La imitación juega un papel importante en la adquisición de la conducta desviada y de la adaptada. Al observar la conducta de los demás y las […]
El decálogo de la Práctica de la Psicología
Elige felicidad
Cuando yo tenía 5 años, mi madre siempre me decía que la felicidad es la clave para la vida. Cuando fui a la escuela, me preguntaron qué quería ser cuando fuera grande. Escribí, –FELIZ-. Me dijeron que yo no entendía la pregunta. Les dije que ellos no entendían la vida. John Lennon La felicidad es […]
Camina para ser feliz
Cada vez son mayores las evidencias que asocian el bienestar mental con caminar, especialmente en la naturaleza Tal y como concluye un metaanálisis llevado a cabo por Roberson et al.(1), en el que se revisan 8 experimentos sobre el tema, caminar tiene un efecto notable, y estadísticamente significativo, sobre los síntomas depresivos en algunas poblaciones. […]
Cuida a quien te cuida
Ben Moon es un fotógrafo fanático de los deportes al aire libre, como la escalada, el surf y el trekking. Durante todas sus aventuras tuvo a un fiel compañero a su lado: Denali, su perro. Incluso cuando Moon sufrió un grave cáncer y estuvo hospitalizado, Denali estuvo acompañándole. En este emocionante video se muestra esta […]
¿Estás escuchando las señales?
La ansiedad con miedo y el miedo con ansiedad contribuyen a robarle al ser humano sus cualidades más esenciales. Una de ellas es la reflexión. Konrad Lorenz Vivimos en un mundo de prisas. Y a menudo, éstas, se adueñan de nosotros y nos conducen a una situación mental (y física) indeseable: la ansiedad. Ansiedad, cuando […]
6 claves para ser feliz
Tal Ben-Sahar, Profesor de la Universidad de Harvard, nos da sus claves para ser feliz. No parecen muy desencaminadas 1. Perdónese sus fracasos. Es más: ¡celébrelos! “Al igual que es inútil quejarse del efecto de la gravedad sobre la Tierra, es imposible tratar de vivir sin emociones negativas, ya que forman parte de la vida, […]
Mucho Ego
El gran corruptor del hombre público es el ego. Mirar a los espejos distrae la atención de los problemas. Dean Acheson. Este es uno de los tópicos más recurrentes de la psicología. Así como su amplitud de uso, también es igual de extensa la cantidad de acepciones que podemos encontrar, tanto en los textos […]
Tareas para el verano
Cesare Catà es profesor del Colegio Don Bosco en Fermo, una pequeña ciudad del noreste de Italia cercana al Mar Adriático. Su nombre se hizo famoso en este país cuando se conoció la lista de tareas de verano que envio a sus alumonos para el verano. En de tareas obligatorias, Catà les dio una receta […]
Agradece, que no es poco
Agradece a la llama su luz, pero no olvides el pie del candil que paciente la sostiene. Rabindranath Tagore ¡Es de bien nacidos ser agradecidos!. O eso es lo que dice el refrán. La sabiduría popular y la educación familiar contribuyen a confirmar esta máxima de vida. Además, y según nos confirma la ciencia, el […]
