¡FELIZ NAVIDAD!
¿Y si el dinero no importara? Solo una pregunta, ¿o no? [youtube http://www.youtube.com/watch?v=-yBA3tngqnA&w=853&h=480]
RESPUESTAS
Cuando comencé con Cámbiate, mi principal objetivo era acercar la psicología a la vida real, de una forma rigurosa y accesible. A lo largo de este camino, he recibido un gran apoyo. Espero que mi trabajo esté resultando útil a muchas personas. Ese es mi objetivo. Mi Cambio. El formato que he elegido para las […]
¿CÓMO COMES?
Una forma consciente de disfrutar nuestra alimentación Cuando somos plenamente conscientes, estamos presentes, en el momento. Cuando se trata de comer, la atención plena ayuda a amplificar el volumen de nuestros indicadores corporales de forma que podamos escuchar alto y claro cuando estamos hambrientos o llenos. Son muchos los factores ambientales que se cruzan en […]
¿QUÉ PUEDO REGALARTE?
Estamos inmersos en la época del año en que más nos regalamos. O, dicho de otro modo, en que más tiempo (y dinero) invertimos en pensar en lo que le gusta a otras personas. Esto puede ser algo bastante estresante, especialmente si queremos hacerlo bien y que los receptores de nuestros regalos se sientan dichosos […]
¡Campeona es ella!
Trending topic en el día de ayer. ¡A mi me ha emocionado! [youtube http://www.youtube.com/watch?v=Jz9ZfU_Zlt0&w=853&h=480]
¿Te atreves a soñar?
Magnífico resumen de como podemos cambiar nuestra vida. [youtube http://www.youtube.com/watch?v=OWl4OPefez0&w=853&h=480]
¿TE GUSTA LA NAVIDAD?
Dejé de creer en Santa Claus cuando mi madre me llevó a verlo en unos grandes almacenes y él me pidió un autógrafo Shirley Temple Actriz infantil norteamericana. Nos dicen que la Navidad debe ser el tiempo más feliz del año. Una oportunidad para estar contentos y agradecidos con la familia, amigos y colegas. Pero […]
¿TE LO CREES?
Estudia las frases que parecen ciertas y ponlas en duda David Riesman Nos dicen, “no creas todo lo que leas (o veas)”, porque es generalmente lo que hacemos y no deberíamos. ¿Cómo nos dejamos engañar tan fácilmente?¿Cómo tomamos por cierto algo simplemente por que sale en la tele o lo leemos en internet? ¿Que es […]
SEAN FELICES …….. SIEMPRE!!
¿TE EMOCIONAS?
Nuestras emociones son cruciales para adaptarnos a los retos que nos enfrentamos en esta época convulsa. Cuando nos encontramos bien, somos capaces de abordar lo más complicado, cuando no es así, incluso la tarea más agradable y reforzante puede resultar tediosa y nada atractiva. Las emociones afectan también a las relaciones con los demás. Si […]
