MENTE DE PRINCIPIANTE
Seguimos con nuestra difusión de los componentes del Mindfulness. Hoy hablamos de la mente de principiante. Significa estar presente y experimentarlo todo como si fuera nuevo, como si estuvieras en el mundo por primera vez. De este modo, te das cuenta de que aún hay mucho por descubrir, no solo entre lo que es realmente […]
¿DISFRUTAS DE LA VIDA?
Advertir la vida mientras se vive, alcanzar a vislumbrar su implacable grandeza, disfrutar del tiempo y de las personas que lo habitan, celebrar la vida y el sueño de vivir, ése es su arte. D.C. Estrada Cuando aumenta nuestra edad, disfrutamos más de las cosas cotidianas, mientras que los más jóvenes lo hacen de las […]
50 preguntas
¿Te has planteado alguna de estas preguntas en tu vida? Estas preguntas no tienen respuestas correctas o incorrectas, porque a veces hacer las preguntas correctas es la respuesta. 1. ¿Qué edad tendrías si no supieras cuántos años tienes? 2. ¿Qué es peor, fracasar o nunca haberlo intentado? 3. Si la vida es tan corta, ¿por […]
El poder oculto de una sonrisa
Hoy toca sonreír ¡y esperemos hacerlo a diario! Ron Gutman analiza una serie de estudios sobre la sonrisa y revela algunos resultados sorprendentes. ¿Sabías que la sonrisa puede predecir la longevidad? ¿Y que una simple sonrisa tiene un efecto medible en el bienestar general? Prepárate para activar algunos músculos faciales mientras aprendes más acerca de […]
¿Tengo que ir a terapia?
Muchas cosas no nos atrevemos a emprenderlas no porque sean difíciles en sí, sino que son difíciles porque no nos atrevemos a emprenderlas. Séneca Todos, en algún momento, experimentamos periodos de stress, pena o conflicto. Lo que puede resultarnos más difícil es saber cuando, si nos encontramos mal, debemos acudir al psicólogo. Y, generalmente, o […]
CINTURON ROJO
Siempre hay una salida. Hoy le propongo una interesante y dinámica película. Cinturón Rojo, nuestra propuesta de cine para este viernes. Aunque Mike Terry (Ejiofor) es el instructor jefe de una academia de lucha, rechaza participar en c ompeticiones profesionales porque las considera un síntoma de debilidad. Todo su interés se centra en adiestrar en el arte de […]
¿Tu qué harías?
[youtube http://www.youtube.com/watch?v=L9O8j9QPZc8&w=640&h=360] Así de simple es el planteamiento de SOS Barnebyer, una ONG noruega que con esta acción quiere que la situación que está viviendo el pueblo sirio se conozca para que así la gente pueda ayudarlos. Y qué mejor para dar a conocer algo, que trasladarlo a nuestra realidad. Esta campaña la hacen conjuntamente […]
¿Somos inmunes?
El amor no puede permanecer en sí mismo. No tiene sentido. El amor tiene que ponerse en acción. Esa actividad nos llevará al servicio Madre Teresa de Calcuta En estos días hemos vivido una tragedia horrible en nuestro país. Quince personas han perdido la vida intentando llegar a él. Unido a esto vemos, día tras […]
Negativo
Un grupo de discípulos le preguntó una vez a su maestro Zen: ¿De dónde viene el lado negativo de nuestra mente?. El maestro se retiró un momento y enseguida regresó con un gigantesco lienzo en blanco. En medio del lienzo había un pequeño punto negro. ¿Qué ven en este lienzo? preguntó el maestro. Los discípulos respondieron: Un pequeño […]
¿Cómo te comparas?
Nadie nace odiando a otra persona por el color de su piel, o su origen, o su religión. La gente tiene que aprender a odiar, y si pueden aprender a odiar, también se les puede enseñar a amar, el amor llega más naturalmente al corazón humano que su contrario. Nelson Mandela Nos comparamos constantemente. No […]
