¡QUÉ BONITO!
El arte es la expresión de los más profundos pensamientos por el camino más sencillo. Albert Einstein ¿Quien de nosotros no se ha parado a admirar un cuadro?¿O ha llorado o sonreído con un libro o un tema musical?¿O se ha identificado con los personajes de una obra de teatro o película? Durante muchos años, […]
Escucha activa
¿Sabes escuchar? No respondas tan rápido ¿de verdad que sabes?
Arde Mississippi
Está ambientada en EEUU en la década de los 60, en plena lucha racial. Cuando las voces de los líderes negros comenzaban a sobresalir pidiendo igualdad y justicia y la sociedad se encontraba partida en dos. [youtube=http://youtu.be/987lXKJqHbY]
Colgados de los ansiolíticos
¿Y si nos dedicamos a promocionar el bienester mental?
ESE NO SOY YO
Importa mucho más lo que tú piensas de ti mismo que lo que los otros piensen de ti. Lucio Anneo Séneca Emplear nuestro tiempo y esfuerzo, para negar lo que no somos, es una pérdida de tiempo. Pero, sin embargo, lo hacemos. Nuestra preocupación por las apariencias, nos atenaza y, lo que es peor, nos […]
Actitudes para Cambiar Tu Vida
Escucha tus sentimientos Deja de luchar contra tus emociones. Incluso las emociones negativas no son nuestras enemigas, son nuestras aliadas. Nos indic que hay algo que tenemos que cambiar en nuestra vida. Dale un significado a tu vida No intentes seguir los sueños de los demás. Construye tu propio camino. Sigue tus sueños y se […]
¿El idioma más feliz?
De acuerdo a la hipótesis de Pollyanna, la mayoría de la gente, sin importar sus antecedentes culturales y sociolingüísticos, hacen un mayor uso de palabras de connotación positiva que de connotación negativa, como parte del camino en búsqueda de la felicidad a lo largo de sus vidas. Dicha hipótesis establecida en un estudio de la […]
¿Quieres más tiempo?
Pues ya lo tienes, solo tienes que usarlo … correctamente. ¿Nos ponemos a ello? No llenes tu agenda del día de cosas para hacer. Deja espacios en blanco, verás lo liberador que es. Elimina tiempo innecesario en las redes sociales y dedícalo a hacer otras cosas más profundas. Elabora un diario donde anotar en que […]
¿Experiencia o memoria?
Utilizando ejemplos que van desde unas vacaciones a colonoscopias, el premio Nobel y fundador de la economía conductual Daniel Kahneman revela cómo nuestro «yo que tiene experiencias» y nuestro «yo que recuerda» perciben la felicidad de manera diferente. Esta nueva revelación tiene profundas implicaciones para la economía, las políticas públicas… y nuestra propia conciencia de […]
¡NO CONFUNDAMOS!
La sabiduría, es el arte de aceptar aquello que no puede ser cambiado, de cambiar aquello que puede ser cambiado y sobre todo, de conocer la diferencia. Marco Aurelio. La felicidad se construye día a día. Y más allá de una frase bonita con una foto, esta reflexión encierra toda una filosofía de vida, que […]
