¡Qué se aburran!
Hoy, cualquier niño de pocos años, ha recibido muchísima más información que cualquier otro homo sapiens de los que han pasado por aquí en los últimos 40.000 años. Pero no solo reciben sólo los estímulos de su entorno habitual, sino que en muchas ocasiones nos empeñamos en “enriquecerlo” y llenar absolutamente todo su tiempo con […]
La relatividad del tiempo
¿No te ha ocurrido alguna vez? Coges un barco o avión para ir a ver a tu familia. Un viaje de horas hasta llegar. Unos días con ellos y luego el viaje de vuelta, que se hace enormemente largo, al contrario que la ida. Esto tiene que ver con la forma de procesar la información, […]
Mindfulness: excusas y razones
Una manera simple de dejar un mal hábito
¿Podemos romper los malos hábitos si nos interesamos más por ellos? El psiquiatra Judson Brewer estudia la relación entre la atención y la adicción, desde fumar a comer en exceso a todo lo que hacemos a pesar de que sabemos que es malo para nosotros. Aprende más sobre el mecanismo de desarrollo de hábitos y […]
Los límites
Un hombre libre es aquel que, teniendo fuerza y talento para hacer una cosa, no encuentra trabas a su voluntad. Thomas Hobbes Vivimos un momento de paradojas. Por un lado nos repiten constantemente que «si queremos, podemos», por otro, nos damos de bruces con la cruda realidad, que nos hace ser conscientes que las cosas […]
Trucos psicológicos
Existen trucos que ayudan a cambiar o modificar algunos comportamientos de tu entorno. Son pequeñas herramientas que te ayudarán en tu día a día a manejar ciertas circunstancias y a mejorar tus relaciones sociales. ¿A quien le caes bien? Cuando las risas estallan en grupo, cada uno (por instinto) mira a la persona por la […]
¿Quienes son?
Debemos aprender a vivir juntos como hermanos o vamos a perecer juntos como tontos Martin Luther King, Jr Tenemos una tendencia natural a mirar hacia otro lado. Nos pasa a todos. Y no sirve de nada negarlo. Las personas que dedican, incondicionalmente, su vida a los demás han sido, tradicionalmente, tratados de santos o revolucionarios. […]
Como detectar mentiras
Decir una pequeña mentira piadosa podría aplacar los ánimos, pero encubrir un complot de asesinato o retener información sobre células terroristas puede devastar a las personas y a la sociedad en su conjunto. Sin embargo, detectar engaños suele desconcertar a los más experimentados policías, jueces, funcionarios de aduana y otros profesionales forenses. La psicología presta «sus […]
¿Dónde está la empatía?
Si conociéramos el último porqué de las cosas, tendríamos compasión hasta de las estrellas Graham Greene A medida que la investigación sobre las emociones avanza, parece estar más claro que a menudo tenemos una visión distorsionada de cómo se sienten los demás. Al parecer, cuando estamos tristes percibimos el mundo que nos rodea como triste. […]
¿De qué tenemos miedo?
El doctor en psicología KarlAlbrecht recoge en Psychology Today los cinco miedos básicos de los cuales nacen casi todo el resto de nuestros temores: 1. Miedo a la muerte El miedo a ser aniquilados y dejar de existir, más comúnmente conocido como miedo a la muerte, proviene de una sensación primaria de todos los seres […]
