No tan Positivo
En los contratiempos, sobre todo, es en donde conocemos todos nuestros recursos, para hacer uso de ellos. Horacio. En los últimos años, se ha ido asentando cada vez más una cultura de la positividad que se asocia -erróneamente- a nuestra capacidad de superar dificultades, enfermedades o reveses amorosos o laborales, entre otros. Este enfoque, que […]
¿Quieres ser más feliz?
La psicología lleva años estudiando qué nos hace felices y qué no, y las respuestas son tan variadas como investigaciones se han hecho sobre el tema. Estas son, entre otras, diez de las conclusiones más contrastadas. 1. Haz ejercicio. Aunque sea durante 7 minutos al día. Con frecuencia pensamos que no tenemos tiempo para hacer ejercicio, […]
