¿TE QUIERES LEVANTAR MOTIVAD@?
Para levantarte motivad@ hace falta haber dormido bien, para ello cumple unos horarios y acuéstate a la misma hora todos los días. Cenar ligero para que la digestión no nos juegue una mala pasada por la noche y desayunar fuerte para afrontar el día. ¿Qué más puedes hacer? Aquí tienes 10 maneras de empezar el día […]
