¿Estás cuidando tus emociones?
La ansiedad, estrés y preocupación excesiva causan tensión física y alteraciones tanto psicológicas como emocionales, pues toda situación extrema genera alteraciones en el organismo. La situación económica que sufrimos hace ya años ocupa el primer lugar entre los generadores de trastornos psicológicos, seguida de conflictos familiares. Causas: Preocupación extrema Pérdida de la calidad de vida Dificultad […]
¿ES ESTO LO QUE QUEREMOS?
No les dejéis pasar a vuestra conciencia. Ni a ellos, ni a sus mentiras. Maruja Torres La noticia es que el consumo de antidepresivos ha aumentado en España y Portugal en más del doble y nos situamos por encima de la media del informe que presenta la OCDE. “España está por encima de la media de la […]
¿Cómo abordamos los problemas?
En unos tiempos en los cuales parece que estamos viviendo en un continuo “problema”, la sensación de aturdimiento es algo que compartimos muchos. Nos cuesta abordarlos porque, en muchos casos, son inabordables. Su frecuencia, variedad y procedencia, dificultan el poder ponerlos en orden para establecer prioridades. La literatura psicológica tiene una larga tradición en ayudar […]
¿CAMBIAMOS EL MUNDO?
Mucha gente pequeña, en lugares pequeños, haciendo cosas pequeñas, puede cambiar el mundo Eduardo Galeano Creo que todos podemos coincidir en que el mundo de hace unos años y el que tenemos ahora, ha cambiado mucho. Al menos nuestro mundo cercano, occidental. Nos han convencido de que estamos viviendo una grave crisis económica y nos […]