Conexión Social
La amistad es siempre una responsabilidad dulce, nunca una oportunidad. Khalil Gibran Cuando nos referimos al concepto de conexión social, estamos hablando del sentimiento de pertenencia a un grupo. De sentirnos cerca de otras personas. La evidencia científica sugiere que esta es una necesidad psicológica básica, esencial para sentirnos satisfechos con nuestra vida. Los humanos […]
Calor
Frío y calor, otoño o primavera, ¿dónde… dónde se encuentra la alegría? Rosalía de Castro El calor se adueña de nuestras vidas. Mientras en la España continental llevan viviendo ya unos días de intenso calor, en las islas éste se nos viene encima. El calor también influye -y mucho- en nuestro bienestar mental ¿Aumenta nuestra […]
Tengo depresión y trastorno de ansiedad
Este magnífico cómic de Nick Seluk, publicado por Bored Panda y traducido por el equipo de Cultura Inquieta explica porque es tan difícil luchar contra la depresión y la ansiedad, dos trastornos de la salud mental, que cada día afectan a más personas. Muchas personas no lo entienden, no saben identificarlo e ignoran por lo que está […]
Cuidando a quien Cuida
Charla impartida en Santa Úrsula en el Encuentro Insular de Cuidadores y Cuidadoras. Evento organizado por ACUFADE. [slideshare id=68404189&doc=cuidandocuidador2-161108132956]
¿Bien de la cabeza?
El bienestar mental es, en cierto modo, una experiencia individual,en la que cada persona es consciente de su propio potencial, puede abordar las dificultades habituales del día a día, puede trabajar productivamente y es capaz de contribuir a su comunidad. Organización Mundial de la Salud Para estar saludables mentalmente debemos valorarnos y aceptarnos a nosotros […]
Humor y Amor: Patch Addams en acción
Charla TED de Patch Adams en TEDxTigre 2013. Adams es un médico diferente. No sólo es un payaso sino que cree que «curar puede ser un intercambio de amor y no una transacción económica». [youtube=http://youtu.be/AV-hFng2dVQ] Hunter Doherty «Patch» Adams (Washington D. C., 28 de mayo de 1945), es un médico estadounidense, activista social, ciudadano diplomático […]
¿QUÉ SENTIDO TIENE TU VIDA?
La vida cobra sentido cuando se hace de ella una aspiración a no renunciar a nada. José Ortega Y Gasset Preguntado así, cualquiera de nosotros se quedará dudando. Pero seguro que, tras unos titubeos, saldrán aquellas cosas que son importantes, que nos motivan, que nos emocionan. Esto es lo que le propuso Patricia Boyle, neuropsicóloga […]
¿ES ESTO LO QUE QUEREMOS?
No les dejéis pasar a vuestra conciencia. Ni a ellos, ni a sus mentiras. Maruja Torres La noticia es que el consumo de antidepresivos ha aumentado en España y Portugal en más del doble y nos situamos por encima de la media del informe que presenta la OCDE. “España está por encima de la media de la […]