¿Y si somos felices?
Te propongo algunas ideas para conseguirlo 1- Acéptate tal y como eres No quiere decir que utilices la frase de “soy así” y dejes de responsabilizarte por lo que dices o haces. Aceptarte es saber tus virtudes así como tus defectos e intentar mejorar siempre. 2- No pretendas que la gente cambie Esto te va […]
No es tan fiero …
Muchos autores, califican y condenan al ego como el causante de todo sufrimiento y solo lo mencionan y contemplan desde este ámbito negativo. Sin embargo, tiene muchas funciones que nos hacen aprender y desenvolvernos en nuestro mundo
¡Cambiemos!
El cambio es la única cosa inmutable Arthur Schopenhauer Cambiamos. Siempre. Y que no te engañen. El cambio forma parte indivisible de la naturaleza humana. Desde los evidentes, y muchas veces combatidos, cambios que sobrevienen con la edad, hasta aquellos que vienen determinados por las circunstancias externas, aquellas que no podemos controlar. Y es aquí […]
¿Cómo lo hago?
Puedo enseñarle a cualquier persona cómo conseguir lo que quiere en la vida. El problema es que no puedo encontrar a quien pueda decirme qué es lo que quiere Mark Twain Lo prometido es deuda. La pasada semana hablamos sobre el control. De como esta ilusión que tenemos la mayoría de las personas de la […]
¿Te estás queriendo bien?
La felicidad no es algo que venga preparado Viene de tus acciones. Dalai Lama Es una de las frases favoritas de los libros de autoayuda. Quiérete a ti mismo. No te preocupes. Sé feliz. De acuerdo. Pero, ¿cómo se hace eso? Si fuera tan sencillo como elegirlo, ¿no estaríamos todos haciéndolo? Me temo que no. […]
Conecta … ¡Contigo!
Tú mismo, así como cualquier otro en el universo entero, mereces tu amor y afecto Buda Todo comienza aquí. En nuestra capacidad de conectar con nosotros mismos. Para poder entendernos y querernos, este es el primer e ineludible paso. Conseguir ser consciente para tener una saludable relación con la persona de la que depende nuestra […]
¿Te estás escuchando?
A la hora de la verdad, que es la de buscarse a sí mismo en lo objetivo, uno olvida todo y se dispone a no ser fiel más que a su propia sinceridad. Gerardo Diego Respira. Siéntate un momento tranquilamente. Cierra tus ojos, y pregúntate si eres feliz. No te precipites. Tómate tu tiempo. No […]
¿Y SI NOS DECONSTRUIMOS?
El desapego no es que tú no debas poseer dejar nada, es que nada te posea a ti Ali ibn Abi Talib Cualquiera de nosotros está condicionado por un montón de actitudes, creencias, valores, aprendizajes … que han ido conformando quienes somos. Si esto parece evidente, no lo es menos que la mayoría no somos […]
Ssssh ¡Qué no se enteren que te lo cuento!
Hola, me llamo Depresión. Tal vez me conozcas por otros nombres distintos, como: trastorno bipolar, trastorno distímico, depresión mayor, etc. Soy una pesadilla, que aparezco cuando menos te lo esperas Si no me puedes controlar, puedo crecer y tener la capacidad de dominarte. Te puedo mentir, girar tus pensamientos y hacer que te alejes de las […]
¿CÓMO TE VES?
Es un complicado equilibrio en el que vivimos. Queremos conocernos a nosotros mismos pero dependemos mucho de lo que lo que piensan de nosotros. Muchas personas manifiestan que les importa bien poco lo que piensen los demás pero, en el fondo, somos criaturas sociales y sentimos la necesidad de encajar en nuestro mundo. Los seres […]
