¿Te conoces?
El primer paso para saber cuáles son tus sueños y cambiar tu vida es tomarte un tiempo en responder a estas preguntas. 1. ¿Cuáles son tus puntos fuertes? Saber qué se te da bien te ayuda a reconocer aquello que te motiva. Cuando haces algo que se te da bien tu satisfacción, autoestima y percepción […]
No todo vale
Cuando se trata de la salud mental, o quizás mejor, el bienestar mental, parece que se abre una veda. Una en la que cualquiera puede opinar, puede asesorar e incluso, tratar. Un camino peligroso que conduce a confusión a muchas personas y que, en el mejor de los casos, las deja en el mismo lugar […]
¿Qué tipo de procastinador eres?
Batiburrillo
En materia de gobierno todo cambio es sospechoso, aunque sea para mejorar. Sir Francis Bacon Existe una costumbre, humana, por cierto, de mezclarlo todo. No es nada extraño que cuando nos enfrentamos ante la necesaria solución de un problema, surjan voces que vayan incorporando otros más, con la excusa de su interrelación. Si bien es […]
El Sabio
Alguien le preguntó a un sabio : ¿ Qué es Veneno ? El sabio contestó : Cualquier cosa que sea más de lo que necesitamos, es Veneno.. Puede ser Poder, Riqueza, Hambre, Ego, Codicia, Pereza, Lujuria, Ambición, Odio, o cualquier otra cosa. ¿ Qué es el Miedo ? El Miedo es la no aceptación de […]
Memoria Social
Recordar el nombre de las personas con que nos relacionamos juega un importante papel social y puede resultar crucial en determinadas circunstancias. En la actualidad, en que la utilización de la memoria, por ejemplo, para recordar números telefónicos o direcciones, está siendo sustituida por el uso de los smartphones, una sencilla regla nos puede ayudar […]
Hiperparentalidad
Así son los padres y madres «helicóptero». Video de Yorokobu Los padres y madres confunden el excesivo celo con la dificultad en respetar el espacio sin obligaciones de los hijos, quizás porque eso les impone mayor tiempo para comunicarse y compartir . Las actividades extra-escolares se han convertido en un arma de doble filo: […]
Adicción o Libertad: El Bienestar Emocional como Factor Protector
Conferencia impartida en el Parlamento de Canarias sobre la incidencia del bienestar mental en las adicciones. [slideshare id=68791386&doc=adiccionlibertadnov2016-161112215500]
Siempre he pensado así
En este mundo que nos ha tocado vivir nos gusta tener la razón porque sentimos que le da sentido a nuestra vida. De hecho, algunos psicólogos consideran esto como una motivación básica. Buscamos la información que confirme nuestra visión del mundo e ignoramos aquello que no lo hace. Una de las formas en que lo […]
Cómplices de la educación
Innovar en entornos aun muy tradicionales y conservadores como algunas Universidades, donde el sistema educativo todavía no ha cambiado, si es posible. Alfredo en este emotivo Talk, lleno de pasión vocacional, identifica el complice clave que todo docente hoy parece haber olvidado, los estudiantes. Demuestra como lograr su colaboración, aunar lo mejor de cada uno […]
