Respeto
Poderoso discurso de Meryl Streep el pasado fin de semana al recibir el premio a una carrera dedicada a hacernos sentir. Una intervención consagrada a valores esenciales para el ser humano, que cada vez están más en cuestión. El arte, junto con el periodismo, son baluartes que reflejan cual es la salud mental de una […]
Como fortalecer la autoestima en la infancia
Trastorno de Estrés postraumático
Es normal tener miedo cuando nos encontramos en peligro. Es normal sentirse alterado cuando algo malo nos sucede. A nosotros o alguien que queremos. Es una reacción natural y, en cierto modo, adaptativa. Sin embargo, si este miedo continúa semanas o meses más tarde, es hora de que hablar con un especialista en salud mentarl. […]
La Vuelta
Volver a nuestra rutina habitual tras un período como el que acabamos de vivir, puede no resultar fácil. La Navidades están llenas de emociones, de reencuentros … de comida ¡y de gastos! que, en muchos casos, han alterado totalmente nuestras costumbres en un corto período de tiempo. Si, además, hemos sido de los afortunados que […]
Psicología para entendernos (Enero2017_1)
La tiranía en el espejo
Si te das cuenta de que todas las cosas cambian, no hay nada con lo que te querrás quedar. Si no temes la muerte, no hay nada que no podrás conseguir. Lao Tzu Dentro del amplio espectro de posibles cambios que queremos hacer en nuestras vidas siempre hay un espacio que se encuentra asociado a […]
¿Vida nueva?
O al menos así reza el dicho. Y le atribuimos al año entrante una extraña capacidad de cambio. Como si una fecha tuviese un poder mágico, casi sobrenatural, de conseguir que nosotros logremos todo aquello que nos propongamos, a partir del 1 de Enero. Y, aunque puede ser algo tentador, la verdad sea dicha, no […]
¿Quieres aprender a manejar tus emociones?
Tu cerebro necesita el corazón para tomar decisiones, para sobrevivir, para crear vínculos felices con tus seres queridos. Las personas estamos íntimamente vinculadas a las emociones, a esas dimensiones magníficas y llenas de posibilidades que actúan casi como un sofisticado software. No obstante, y eso lo sabemos todos, no siempre tenemos un control real sobre […]
Diálogo con mi parte cansada
¿Memoria fotográfica?
Gustavo Dudamel, dirigió, el pasado día 1 de Enero, un magnífico concierto de Año Nuevo al frente de la Sinfónica de Viena. Y lo hizo sin partituras que le ayudasen. El director venezolano es conocido por su memoria fotográfica. Pero ¿que es exactamente este concepto? La memoria fotográfica se utiliza con frecuencia para describir a […]
