Principios del Cambio
El mundo que hemos creado es un proceso de nuestro pensamiento. No puede ser cambiado sin cambiar nuestro pensamiento. Albert Einstein. Cambiar puede resultar muy complicado, especialmente cuando atravesamos momentos difíciles. O cuando hemos consolidado hábitos negativos acerca de nosotros y de los que ocurre a nuestro alrededor. Pero hay cosas que podemos hacer para […]
¿Qué es lo que importa de verdad?
Al final de nuestra vida, ¿qué es lo que más deseamos? Para muchos, es simplemente comodidad, respeto y amor. BJ Miller es médico en un hospital de paliativos, que piensa profundamente en cómo crear un final de la vida digno y gratificante para sus pacientes. Tómate tiempo para disfrutar de esta charla emotiva, que plantea […]
Soledad
La soledad es muy hermosa … cuando se tiene junto a alguien a quien decírselo. Gustavo Adolfo Bécquer Los cambios en la estructura familiar en nuestro mundo occidental han hecho que el número de personas que viven solas, se incremente considerablemente. Diversos estudios sugieren que esta “soledad”, puede estar provocando una mayor vulnerabilidad a la […]
Apetito excesivo
Una teoría psicológica de las adicciones De acuerdo con el psicólogo y experto en adicciones, Jim Orford, las adicciones pueden ser mejor entendidos como apetitos que se han convertido en excesivos, a través de un proceso psicológico. Es una perspectiva bastante diferente del punto de vista tradicional sobre las adicciones, que las ven principalmente como […]
Insultos
Quien me insulta siempre, no me ofende jamás. Victor Hugo Todo parece funcionar, incluso en las relaciones humanas, con el criterio de acción-reacción. Y puede que tenga algún sentido en otras ciencias, en psicología, no. Al menos, la parte mecánica de este proceso. Si damos una patada a una pelota, ésta se desplazará en sentido […]
Estilos de parentalidad
¿Cuáles son y por qué importan? Ser un buen padre o madre empieza contigo. Puedes no haber tenido unos padres geniales pero eso no es excusa para que tú no lo seas.
Como nos manipulan
Seguro que no soy el único que tiene la sensación de que las noticias son todas iguales, que no ve diversidad, que todo el mundo habla de lo mismo. Que no es información, sino opinión. Quizás esta infografía pueda arrojar algo de luz sobre las estrategias que utilizan los medios de comunicación para manipularnos.
Actualízate
Aprendí que no se puede dar marcha atrás, que la esencia de la vida es ir hacia adelante. La vida, en realidad, es una calle de sentido único. Agatha Christie Todos llegamos a un punto en nuestras vidas (varias veces), en el que nos cuestionamos el significado de nuestras metas, sueños, potencial y, en general, […]
Equivocarse
La mayoría de nosotros no hace nada para evitar equivocarse. Pero ¿y si nos equivocamos en eso? La «equivocadologista» Kathryn Schulz plantea la idea convincente no sólo de reconocerla sino de aferrarnos a nuestra falibilidad. [ted id=1126 lang=es]
¿Causas?
¡Ah qué grande es el mundo a la luz de las lámparas! ¡Y qué pequeño es a los ojos del recuerdo! Charles Baudelaire Cuando tratamos de resolver un problema de salud mental, tenemos la tendencia a comenzar buscando sus orígenes. Lo creemos necesario. Pensamos que si no conocemos el porque, no podremos pensar en encontrar […]
