La receta de la felicidad
El psicólogo estadounidense Dan Gilbert conoce la receta de la felicidad. Y es infalible. Este investigador de la Universidad de Harvard recuerda el caso de Moreese Bickham, un ciudadano negro de Luisiana (EE UU) que en 1958 vio cómo dos policías vinculados al Ku Klux Klan llegaban al porche de su casa y le metían un tiro en […]
El vestido
Los celos son siempre el instrumento certero que destruye la libertad interior y elimina en la compañía toda la felicidad posible. Gregorio Marañon ¿Por qué te has puesto ese vestido?, comenta él. Es muy cómodo ¿no te gusta?, responde ella. Pues no, la verdad. Lo encuentro muy corto y digamos … despejado por arriba ¿no […]
¿Sienten?
¿Qué pasa dentro de los cerebros de los animales? ¿Podemos saber qué piensan y sienten? Carl Safina cree que sí. Con el uso de descubrimientos y anécdotas que incluyen la ecología, la biología y las ciencias del comportamiento, enlaza historias de ballenas, lobos, elefantes y albatros para argumentar que así como nosotros pensamos, sentimos, usamos […]
Vivir a consciencia
Gracias a la vida que me ha dado tanto… Mercedes Sosa Puede que lean esto relajados en la playa o en una magnífica casita rural perdida. Si es así, seguro que se sentirán identificados con lo que propongo hoy en este espacio. En un magnífico libro, el psicólogo clínico J. Kaplan, nos ofrece algunas claves […]
Maltrato infantil
El maltrato infantil es más común de lo que podríamos pensar.
Enfado
Aferrarse a la rabia es como agarrar un carbón ardiendo con la intención de tirarlo a alguien; eres tú quien te quemas. Buddha Todas las personas nos enfadamos. Es natural. Una reacción a algo que no nos gusta, que consideramos injusto o nos molesta. Las razones pueden tan diversas como seres humanos hay. La ira, […]
¿Estará mintiendo?
8 formas de saberlo ¿Con cuántas personas has hablado hoy? Lo más probable es que casi todas te hayan mentido, y más de una vez. Es un hecho difícil de asumir, pero hasta tus amigos más cercanos y tus compañeros de trabajo te mienten con frecuencia. El psicólogo Robert Feldman, de la Universidad de Massachusetts, […]
¿Qué le puede pasar por la cabeza?
He sido capaz de aprovechar todas las cosas negativas que pueden suceder a lo largo de mi vida por mí mismo para adormecer el dolor por así decirlo, y ese tipo de poder, para dar rienda suelta a través de mi música. Chester Bennington Desesperación. Eso es lo que lleva a alguien a tomar la […]
La Ciencia de la Felicidad
Tal Ben-Shahar, uno de los máximos representantes de la psicología positiva nos regala esta conferencia, para un domingo de aprendizaje.
Ser yo
Era lo bastante listo para conocerse a sí mismo, lo bastante valiente para ser él mismo y lo bastante insensato para cambiarse a sí mismo y, al mismo tiempo, seguir manteniéndose auténtico. Patrick Rothfuss Una de las propuestas más escuchadas por parte de cualquier motivador que se precie ¡Sé tú!, nos dicen. Una llamada a […]
