¡Ya lo sabe!
Y para estar total, completa, absolutamente enamorado, hay que tener plena conciencia de que uno también es querido, que uno también inspira amor. Mario Benedetti ¿Y si no es así? ¿Si no sabe que aprecias su esfuerzo, que agradeces su amabilidad todos los días … si no sabe que le quieres? Porque este parece ser […]
Mi hijo es autista
Esta carta la escribe Jo Worgan. Escritora en Autism Daily Newscast y bloguera: Miro a mi hijo pequeño y a menudo pienso en lo que depara el futuro, y es una preocupación que tengo cada día. Me preocupa qué va a ser de él una vez que me haya ido, me preocupo por quién lo […]
Emociones
Como seres humanos, todos queremos ser felices y estar libres de la desgracia, todos hemos aprendido que la llave de la felicidad es la paz interna. Los mayores obstáculos para la paz interna son las emociones perturbadoras como el odio, apego, miedo y suspicacia, mientras que el amor y la compasión son las fuentes de […]
¿Olvidar?
Intentar olvidar no funciona. De hecho, es bastante parecido a recordar Rebecca Stead Siempre se nos ha dicho que debemos tratar de perdonar a quienes nos hacen daño, pues sólo así podremos estar tranquilos y continuar con nuestras vidas. Y es cierto. Perdonar te hace mejor, pero olvidar es de quienes valoran su propia […]
¿Quieres cambiar?
Puede que te decepciones si fallas, pero estarás perdido si no lo intentas. Beverly Sills La mayoría de nosotros queremos cambiar algo, o mucho, en nuestras vidas. Nos dicen que es un trabajo que viene desde el interior. Y ya está. Un buen consejo pero nadie nos explica cómo. Nos sentimos atados a nuestras estructuras […]
¿Quieres ayudar?
Si una persona a quien aprecias lo está pasando mal, existen muchas formas de ayudarle. Por supuesto que todas comienzan con tu deseo sincero de hacerlo Puedes seguir haciendo que sepa que puede contar contigo para lo que necesite y que puede llamarte en cualquier momento. Que quede claro que realmente deseas ayudar y que […]
¿Existe una línea clara entre la mente sana y la que no lo está?
En esta espectacular charla, el periodista Jon Ronson, nos lo pone todavía más difícil para saberlo. Una exposición para quienes no tienen miedo a pensar «fuera de la caja» ¿Se atreven? No les va a dejar indiferentes ¡Se los puedo asegurar! [ted id=1544 lang=es]
Mujeres, hombres … y psicología
El problema de la mujer siempre ha sido un problema de hombres Simone de Beauvoir Como seres humanos, nos encanta clasificar. Especialmente en dos categorías: Lo bueno y lo malo, el Ying y el Yang, luz y oscuridad, tu y yo … mujeres y hombres. Esta última dualidad es una de nuestras preferidas. No en […]
¿Cómo se trata la depresión?
La depresión es uno de los trastornos más comunes en salud mental en la actualidad. Conviene que sepamos que es, y como puede ayudar la psicoterapia en su tratamiento. ¿Cómo difiere la depresión de la tristeza ocasional? Todos nos sentimos tristes o desanimados alguna vez. La mayoría de las personas sufren las experiencias tristes de […]
¿Quien tiene la culpa?
El mayor día de tu vida y la mía es cuando tomamos responsabilidad de nuestras actitudes. Ese es el día en que realmente crecemos John C. Maxwell La forma en que afrontemos una situación difícil, de la naturaleza que sea, nos define. Podemos estar toda nuestra vida hablando sobre actitudes y, de repente, encontrarnos con […]
