Resiliencia y adaptación: por qué aguantar ya no es suficiente 

Cuando hablamos de resiliencia y adaptación, solemos quedarnos con la primera y olvidar la segunda. Durante años hemos escuchado que hay que ser resilientes: aguantar, resistir y levantarse. Y no es que eso esté mal. La resiliencia es importante y la psicología lleva décadas estudiando por qué algunas personas salen fortalecidas de las adversidades. Pero […]