Depresión. Qué ayuda y qué no

Depresión. Qué ayuda y qué no

En los últimos años, se ha hablado mucho de bienestar emocional y de la importancia de sonreírle a la vida. Sin embargo, desde mi experiencia como psicólogo, sé que no todo es tan sencillo. La tristeza es una emoción humana legítima y necesaria, pero cuando esa tristeza se prolonga y se transforma en un estado […]