Seguro que si les preguntase que es resiliencia, me mirarían con cara de ¿que estás diciendo?

Otro bonito palabro, de estos que nos gusta usar en psicología. Y que es mucho más fácil de explicar, si lo hacemos de forma sencilla.

La resiliencia es nuestra capacidad de aguantar, o mejor, de afrontar, las circunstancias más adversas.

Es algo innato. Todas las personas lo poseemos. Desafortunadamente, nos venimos a dar cuenta, sólo cuando enfrentamos circunstancias difíciles.

Es, en ese momento, cuando encontramos una fuerza, que desconocíamos tener.

Aparece cuando no nos queda otro remedio que actuar, que ponernos manos a la obra, y abordar las dificultades que nos vienen encima.

Esta capacidad humana nos hace ver lo mejor de nosotros mismos, paradójicamente, en los momentos más adversos.

Pero no tiene ningún misterio. Las personas somos capaces de mucho más, de muchísimo más, de lo que pensábamos.

Y, aunque la resiliencia, se refiere a momentos complicados, su cultivo en cualquier momento de nuestra vida, no hará reconocer capacidades que no pensábamos tener.

Por esto, el consejo de hoy desde este video espacio es el siguiente:

Confíen en ustedes. Son capaces. Pueden conseguirlo.

No hay porque esperar a los malos momentos. Háganlo ahora.