¿Reto o amenaza?
Cuando afrontamos una situación de “alta tensión”, como puede ser hablar en público, hacer un examen o competir en una prueba deportiva, es normal que nos preguntemos si estamos o no preparados para ello. ¿Hemos entrenado suficiente?¿hemos descansado?¿nos acordaremos de nuestras notas?. De acuerdo al modelo biopsicosocial de reto y amenaza, estas preguntas pueden conducirnos […]
