Camina para ser feliz
Cada vez son mayores las evidencias que asocian el bienestar mental con caminar, especialmente en la naturaleza Tal y como concluye un metaanálisis llevado a cabo por Roberson et al.(1), en el que se revisan 8 experimentos sobre el tema, caminar tiene un efecto notable, y estadísticamente significativo, sobre los síntomas depresivos en algunas poblaciones. […]
