COMPASIÓN
La compasión es una actitud que va íntimamente unida a mindfulness: La meditación mindfulness, tal como se la entiende en Occidente, consiste en tres habilidades o procesos mentales principales: (1) conciencia focalizada en un solo punto (concentración), (2) conciencia de campo abierto (mindfulness) y (3) bondad amorosa o compasión. También lo encontramos muy bien expresado […]
