¿Me estoy queriendo bien?
Hace unas semanas tuve la oportunidad de impartir una conferencia online para la Asociación #AmigasConProposito en Managua.Esta asociación da apoyo a mujeres víctimas de abuso y maltrato.Hoy le comparto la grabación que espero les guste.
La estrategia del odio
La estrategia del odio funciona porque nos manipula a través del miedo. No dejemos que lo hagan.
¿Por qué nos cuesta tanto seguir las reglas?
A todos nos resulta muy difícil seguir un tratamiento que nos mande el médico o el psicólogo, Así que no es extraño que como sociedad también nos está costando seguir el tratamiento necesario para no contagiar o contagiarnos el COVID-19.
¿Soy una buena persona?
Es probable que esta pregunta te la hayas hecho en muchas ocasiones. O en algunas. En una investigación realizada hace poco tiempo, se recogen algunos aspectos que tiene que ver con ser una mala persona que parece estas muy asociado al narcisismo o la psicopatía, junto con otras muchas características de personalidad como pueden ser […]
¿Tengo que ir a terapia?
La vida a veces se presenta de forma complicada y dura. La mayoría de nosotros tratamos de lidiar con ella de la mejor manera posible o cómo nos han educado hacerlo. Pero a veces esto resulta imposible. Nos vemos sobrepasados, atrapados en un bucle del que no sabemos salir y sin capacidad para reaccionar. Es […]
Mis propósitos para 2020
Llega un nuevo año lleno de buenas intenciones. Te propongo convertirlas en realidad siguiendo estos consejos que te presento. Felicidad basada en la evidencia científica.
Falsa empatía
En muchas ocasiones, cuando hemos tenido una pérdida o una sucesión dolorosa, en nuestra vida, observamos cómo se acercan a nosotros una serie de personas, supuestamente para consolarnos. Más allá de quien viene sinceramente, y con cierta torpeza, a hacerlo, nos encontramos con otras muchas que piensan, que por haber estado experimentando una situación dura […]
No supongas
Suponer sin saber es, además de un ejercicio de máxima expresión de nuestro ego, una acción tremendamente injusta con la personas que juzgamos. Sin conocer sus circunstancias, sus condicionantes … No supongas ¡pregunta!