Agotamiento emocional

¿Sientes una especie de inercia física y mental, un «sentido de pesadez» en todo lo que haces?¿Incluso las tareas más mundanas absorben tu energía y cada vez te resulta más difícil concentrarte en el trabajo? ¿Cuando tratas de relajarte, te encuentras revisando obsesivamente el correo electrónico?¿A este cansancio se le suma la apatía, el desencanto, la desilusión o la desesperanza?

Esas sensaciones les resultarán familiares a muchas otras personas que fueron diagnosticadas con agotamiento emocional.

Si tenemos en cuenta lo que dicen los medios de comunicación, es una enfermedad puramente moderna.

Pero lo cierto es que el agotamiento emocional es una preocupación actual, con cifras especialmente sorprendentes en algunos sectores con gran desgaste físico y emocional, como la sanidad. Hay quien incluso argumenta que el agotamiento emocional es tan sólo una etiqueta no estigmatizada de la depresión. Incluso hay llega a afirmar que el agotamiento es una «versión lujosa» de ella. Todo…