¿Qué es el acoso laboral?

El acoso laboral es, tal como lo define el psicólogo sueco Heinz Leymann, “una situación en la que uno o varios individuos ejercen sobre otra persona una violencia psicológica extrema, de forma sistemática, y durante un período de tiempo prolongado, con la finalidad de destruir sus redes de comunicación, reputación, perturbar el ejercicio de sus labores y lograr que finalmente abandone el lugar de trabajo”.

snap-2013-03-26-at-20-16-21Cuando se produce una situación de acoso laboral, las víctimas son injustamente criticadas y ridiculizadas por su entorno, viendo su trabajo menospreciado. Lo que se persigue es la desestabilización psicológica de la víctima.

En muchas ocasiones el acosado es una persona brillante, con talento y dedicación a su tarea. El acosador es frecuentemente un trabajador mediocre que se siente amenazado o inseguro y lo paga acosando a la víctima. Es también muy frecuente que el acosador sea el jefe directo.

Es difícil dar una cifra de prevalencia de este problema aunque se calcula que entre un 10 y un 15% de los trabajadores españoles lo sufren.

Es presumible que con la crisis hayan disminuido las denuncias debido al miedo a perder el trabajo. Ten en cuenta que en el código penal español está tipificado como delito

Uno de los principales problemas es que es muy habitual que la víctima no detecte que está sufriendo un acoso hasta que este no está muy avanzado. Suele ser un comportamiento que empieza con una o dos conductas de menor impacto y se va extendiendo a más conductas y más graves con el tiempo.

El aumento paulatino puede hacer que a la víctima le pase más inadvertido. Además, se suele empezar por actitudes “disimuladas” que van minando la autoestima de la víctima, de modo que cuando llegan las conductas más evidentes la persona ya no tiene claro si está sufriendo un acoso o es culpable de lo que le sucede.

Las situaciones clave que te han de hacer sospechar que estás sufriendo un acoso laboral son las siguientes:

– Te asignan trabajo sin valor

– Te asignan trabajos por debajo de tu nivel o categoría profesional

– La evaluación de tu trabajo es sesgada o inequitativa

– Sientes mucha presión a la hora de hacer tus tareas

– Te asignan cargas de trabajo y/o plazos irracionales

– Te ignoran, te excluyen, te hacen el vacío. Puede también haber gritos y malos modos.

– Infravaloran tu esfuerzo profesional

– Te asignan tareas absurdas

– Te bloquean el acceso a la formación o la promoción profesional

– Muestran actitudes que pretenden desmoralizarte

  Exhiben actitudes que buscan desestabilizarte emocionalmente

– Te menosprecian personal o profesionalmente. Puede llegar a la ridiculización.

– Te impiden la toma de decisiones o iniciativas

– Invaden tu privacidad (revisar correos, llamadas, etc..)

– Atacan tus convicciones personales

– Fomentan que otros compañeros tengan algunas de las actitudes aquí nombradas.

Fuente: CSI-F

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