¿Y si somos felices?

Te propongo algunas ideas para conseguirlo

1- Acéptate tal y como eres

No quiere decir que utilices la frase de “soy así” y dejes de responsabilizarte por lo que dices o haces. Aceptarte es saber tus virtudes así como tus defectos e intentar mejorar siempre.

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2- No pretendas que la gente cambie

Esto te va a doler y a sorprender a partes iguales: las personas no cambian, en esencia. Modifican sus conductas, mejoran ciertos aspectos, pulen algunas cosas pero siguen siendo ellos mismo, siempre. Una vez que sepas esto te ahorrarás más de un disgustos y un sin fin de esfuerzos inútiles por intentar cambiar las cosas. Serás más feliz, estarás en paz con los demás y contigo mismo. No quiere decir que tengas que tragar con todo. Si alguna persona no te conviene simplemente aléjate.

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3- CPablo387uesta lo mismo pensar bien que pensar mal

Y esto vale para todas las cosas, situaciones o personas en tu vida. Gastamos un tiempo precioso en pensar que existe alguna tipo de conspiración contra nosotros y, lo normal, es que no sea así. La mayoría de la gente es buena. Es un hecho.

4- Asume que es imposible agradar a todo el mundo

Siempre habrá a alguien a quien no le guste lo que hagas, lo que pienses o lo que digas en un momento determinado. Por lo que, ¿merece la pena molestarse tanto en agradar a los demás siempre?. La respuesta es un rotundo NO

5- Haz deporte, por poco que sea

Según estudios recientes, hay una relación directa entre una vida activa y una más feliz. Cuando hacemos deporte segregamos endorfinas, las culpables de que nos sintamos contentos y plenos. Si no tienes tiempo para hacerlo, procura incorporar hábitos más saludables en tu día a día evitando ascensores y subiendo escaleras, yendo a pie siempre que puedas y utilizando menos el coche.

6- Mira los problemas desde una perspectiva global

No les des más vueltas cuando se presenten en tu camino. En vez de eso, busca una solución y, si no la tienen ¿para qué preocuparse?

7- Siempre, absolutamente siempre, tienes elección

Tu tienes la ultima palabra de cuanto te rodea. No vale aquello de “las cosas pasan por algo”, “no puedo hacer nada”. Tu eres el único responsable de tus actos.

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8- Acepta que no tienes el control de todo

La suerte o el azar, por desgracia, juegan un papel importante en tu vida. Aunque esto no contradice el anterior punto, ayuda saber que, a veces, simplemente, suceden cosas que no nos agradan y no podemos hacer nada por evitarlo.

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9- No tengas miedo de fracasar

Porque lo harás, y más de una vez, a lo largo de tu vida. Cuando lo hagas, acéptalo e intenta aprender de los errores. Vivimos en un mundo donde intentamos evitar al máximo que los demás vean nuestros defectos y errores. Los grandes éxitos se publican en los medios sin contar todos los fracasos que han ido antes de ellos y que han sido fundamentales para alcanzar el objetivo. Al final pensamos que no tenemos derecho a equivocarnos o que somos inferiores por ello. Siéntete orgulloso de errar porque quiere decir que lo estás intentando.

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10- Ninguna religión, teoría, filosofía de vida, pensamiento, etc, te garantiza que esta vida no sea la única que vivirás

Por ello, por si acaso, disfrútala intensamente. Llorarás de alegría, de tristeza. Te pasarán cosas muy buenas y, aceptémoslo, cosas realmente malas. Alguna vez pensarás que no hay salida, que no puedes más, que nunca te recuperarás de aquello pero, recuerda el punto 7 y ELIGE. Elige la vida, elige ser feliz. El tiempo lo cura todo, no hay más verdad que esa y nada es tan importante como para robarte la sonrisa.

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4 pensamientos en “¿Y si somos felices?

  1. Muy buenos consejos! Es dificil empezar hacer estos cambios, por ejemplo, aceptar que no tenemos control de todo o aprender a quererse uno mismo cuando se lleva toda una vida pensando y haciendo lo opuesto. En mi experencia, todo esto se facilita muchisimo con la ayuda de un psicoterapeuta quien te puede ayudar, apoyar, y sostener mientras aprendes como vivir estos puntos tan necesarios para ser feliz. Gracias por tu post!

  2. Pingback: Quizás Ésta Sea la Única Vida Que Tenga, Por Eso Decido Ser Feliz

  3. Pingback: Algunas Ideas Que te Inspirarán a Luchar Por tu Propia Felicidad

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