El Cerebro Feliz

La risa significa alegría y felicidad en los más diversos pueblos de todas las épocas. Ya Darwin afirmó que los hombres expresan sus emociones de la misma manera. La capacidad de comunicarse con los gestos es innata y es un lenguaje universal.

Niños ciegos o sordos de nacimiento que nunca han oído una risa o visto una sonrisa lo hacen cuando están satisfechos o alegres.

Según los estudios del científico británico Richard Wiseman, los chistes mas graciosos o universales son los que utilizan el juego de palabras para crear una situación absurda.

El sentido del humor requiere una mente ágil y flexible, ya que los procesos de entender el chiste, encontrarlo divertido y reirse se sincronizan muy rápido.También hay que tener en cuenta que encontrar algo más o menos divertido es muy personal y depende de la intensidad de la emoción provocada.

Además, el ejercicio mental favorece el desarrollo de la memoría a corto plazo,  de ahí que el sentido del humor aumente, si tenemos una inteligencia fluida y creativa.

Se ha demostrado que reir es saludable, ya que produce la aceleración del ritmo cardíaco, y un aumento del aporte de oxígeno al cerebro. Además, ayuda a disminuir el estrés, por lo que las peronas con humor tienen un sistema inmunitario más sano, sufren un 40% menos de infartos y viven 4 años y medio más de media.

Humor y felicidad son genuinamente humanos y universales. La felicidad se asocia a llevasrse bien con uno mismo y con el entorno. Para ello importan, sobre todo, el sentido de la vida y las relaciones con los demás.

Si uno puede reirse de los impedimentos para ser feliz, es que los puede superar.

Este pequeño documental de la serie El Cerebro, de la Universidad de Navarra nos proporciona algunas claves de lo que ocurre en nuestro cerebro cuando somos felices. Les invito a verlo y compartirlo.

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