¿Empezamos el cambio?

Asumimos que nuestros pensamientos, actos y sentimientos son inevitables, que no tenemos elección, cuando en realidad si que podemos elegir

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En el Guerrero Pacífico, Dan Millman narra una historia que le había contado su mentor:

Cuando sonaba el silbato para el descanso de la comida, los trabajadores se sentaban todos juntos a comer. Y cada día, Sam abría su fiambrera y protestaba. 4, iHijo de su madrel- lloraba. Otra vez bocadillos de mermelada y mantequilla de cacahuete. iOdio la mantequilla de cacahuete y la mermelada Se lamentó de sus bocadillos de mermelada y mantequilla de cacahuete hasta que uno de sus compañeros de trabajo le preguntó : (por Dios, Sam, si tanto odias la mermelada y Ia mantequilla de cacahuete, ¿por qué no le dices a tu parienta que te haga otra cosa?.
¿Qué quieres decir con decírselo a mi parienta, contestó Sam.
No estoy casado. Soy yo el que hace los bocadillos.

A veces es simplemente tomar consciencia de lo que estamos pensando, haciendo y sintiendo, para darnos cuenta de que lo que depende de nosotros y de la capacidad que tenemos para cambiarlo si queremos.
Por supuesto este no es más que el primer paso de nuestra “desautomatización”. Luego viene la reconstrucción a nuestro deseo. Desde el principio.

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