¿Tienes ansiedad?

Sufrir de ansiedad puede ser más terrible de lo que imaginamos. Pues, la falta de conocimiento de todo lo que acarrea nos puede llevar a ser algo rudos o indiferentes con las personas que lo sufren. Este trastorno requiere de mucha ayuda profesional y sobretodo de las personas que rodean a la persona ansiosa.

El sitio web Buzzfeed hizo una interesante lista de 19 situaciones que solo lo entenderán las personas que tienen ansiedad. Descubre si tu eres uno de ellos:

1.- Tienes una constante sensación de inquietud.

2.- Tu ansiedad provoca malestar físico y dolor.

3.- Qué tu peor momento se convierte en un ataque de pánico.

4.- Tu mente está constantemente en funcionamiento.

5.- Siempre estás dudando de ti mismo.

6.- En serio, lo cuestionas todo.

7.- Tienes cero habilidad para desconectarte.

8.- Tú tienes ansiedad por culpa de la ansiedad.

9.- Nunca estás en el momento oportuno.

10.- Tratar de tomar una decisión es insoportablemente doloroso.

11.- Y cuando has tomado la decisión de inmediato te preocupas si esa era la correcta.

12.- Tardas una eternidad para hacer algo porque estás perdido dentro de tu propia cabeza.

13.- Estás agotado todo el tiempo.

14.- Te encuentras en la extraña situación de no ser capaz de confiar en tu propio cerebro.

15.- Entonces te enfrentas a la difícil perspectiva de tratar de combatir tu ansiedad con la misma cosa que lo está causando.

16.- Personas con buena intención que tratan de ayudarte, pero a veces lo hacen peor.

17.- Personas que no tienen buenas intenciones y lo hacen mucho peor.

18.- Te preocupa mucho ser una carga para la gente que amas.

19.- Quieres dejar de preocuparte, pero literalmente, no puedes.

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2 pensamientos en “¿Tienes ansiedad?

  1. Literalmente a ratos siento que quiero salir corriendo y otras es paralizante mi reacción y si de tomar una decisión se trata es seguro el ataque de colitis. Es un infierno vivir así.Gracias por sus artículos siempre son interesantes y útiles.

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