¿Existe la ‘Depresión Navideña’?

Un interesante artículo de Alejandra Sierra

S&P Psicología | Psicólogos Coruña

La Navidad es considerada una época de felicidad. Se suceden las reuniones familiares y amigos que estaban lejos vuelven a casa por las vacaciones. Los más afortunados tienen unos días libres o por lo menos su jornada se ve reducida. Podemos aprovechar para hacer algo por los demás y el espíritu navideño se respira por todas partes. Paseas por la calle escuchando villancicos, la decoración navideña ilumina las calles y en más de una ocasión se te antoja un chocolate caliente en la mejor de las compañías.

Ante todo este despliegue ¿por qué me siento triste? ¿con poca energía, sin ganas de hacer nada, ni de ver a nadie?

En Navidad nuestros niveles de estrés y ansiedad se pueden disparar. Tenemos que comprar los regalos y la comida en centros comerciales llenos de gente, haciendo largas e interminables colas para pagar. Hacemos malabares para poder estar con los hijos y jugar con…

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